宝宝啥时候可以吃盐（1岁宝宝拉肚子怎样止泻）

卢洪楷母婴知识优质作者

嘉兴育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-21 02:10:01 阅读() 收藏：49 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝啥时候可以吃盐的内容。

1岁宝宝拉肚子怎样止泻

这个时候的宝宝其实已经可以吃人吃的食物了，但是由于宝宝的肠胃发育功能还不是那么好，所以很容易出现拉肚子的情况。如果宝宝拉肚子比较严重的话，父母们应当及时调节一下宝宝的饮食。特别需要注意在宝宝拉肚子的这段时间不要吃很补的东西。

刺激性的食物已经吃了容易胀气的食物最好也不要给宝宝吃，例如牛奶、豆制品以及芋头等等，宝宝吃了这些食物会加重腹泻的情况。香蕉、山药等吃了会促进肠道蠕动的食物也应当禁止给宝宝食用。

另外，应当大量的给宝宝补充水分。因为宝宝的新陈代谢是需要水分的，只有宝宝体内有足够的水分才能够改善一下腹泻的情况。如果宝宝腹泻特别严重的话，还可以通过药物来治疗。例如给宝宝吃益生菌等。宝宝腹泻之后父母们还应当适当的给宝宝补锌。

宝宝啥时候可以吃盐

宝宝在一岁前最好不要吃盐，到了一岁后就可以少量吃点盐。宝宝对盐的敏感度比较高，平时大人觉得淡的食物，宝宝吃了可能就会觉得咸。所以，平时最好给宝宝吃含盐量比较少的食物。吃得太咸，宝宝的胃口会越来越重。而且宝宝的消化能力和肾脏发育功能都还不完善，给宝宝吃太多盐就会加重肾脏负担，还容易引起呼吸道感染，影响身体对锌的吸收。

宝宝在半岁后就可以适当添加辅食了，妈妈在做辅食的时候不需要添加任何调味品，要给宝宝吃原味的食物，可以吃南瓜泥、土豆泥等等。到一岁后，给宝宝吃的食物里可以适当添加一点盐，但是一天盐的摄入量不能超过2克，最好控制在1克就可以了。当宝宝吃完辅食后，还要多喂水，以免吃得咸了口干。在添加辅食的时候，还可以适当加蔬菜和水果，能够补充维生素，对宝宝身体发育也是有好处的。