当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

一岁宝宝能不能吃薯片（宝宝翻来覆去睡不着怎么回事）

周蔡蔡优质育儿科普作者

南宁育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-21 12:36:01 阅读() 收藏：47 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于一岁宝宝能不能吃薯片的内容。

宝宝翻来覆去睡不着怎么回事

宝宝不能很好的睡觉，且翻来覆去有可能是积食早餐的。很多家长总是觉得小孩吃越多是越好的，其实小孩的胃容量是有限的，需要少吃多餐，如果吃太多的话，容易积食，导致消化不良。所以家长要注意不要给宝宝吃太多，特别是睡觉之前少吃一些。

环境不好，空气太干或者是太吵都会影响宝宝睡眠的，宝宝的鼻孔比较小，如果空气中的水分不够，空气比较干的话，宝宝的鼻子里面容易有鼻屎，这样会让宝宝呼吸不畅。如果不能很好的呼吸，就会严重的影响到宝宝的睡眠。

家长如果发现自己的宝宝经常不能睡好觉的话，需要带宝宝到医院检查一下，因为如果宝宝肚子里有蛔虫，或者是有肠绞痛的问题也会影响到睡眠的。宝宝的饮食需要特别的注意，要吃清淡的，容易消化的食物。

薯片是油炸的食品，防腐剂也很多，所以不能给宝宝吃的。不管是哪个年龄段的宝宝，都不适合吃薯片的，家长需要特别注意，不要为了简单方便，给宝宝吃一些不营养的食物。家长尽量不要让宝宝在外面吃东西，自己家里做东西给宝宝吃营养健康。

如果宝宝想要吃薯片的话，家长可以自己购买土豆在家里制作，直接将土豆切成片，然后油炸或者是油煎一下，让后控油，放入一些花椒盐。虽然自己制作的也是油炸的，但是要比买来的健康很多，也没有太多的添加剂。

如果宝宝是因为喜欢吃土豆所以喜欢吃薯片的话，可以给宝宝做土豆泥吃，这是非常有营养的。在土豆泥中可以加入一些西蓝花、青豆、胡萝卜、还有鸡蛋等等。家长在平时注意不要给宝宝吃零食，现在的零食都不健康。

首先是由于孩子的体质原因，孩子在婴幼儿时期的时候身体内的新陈代谢旺盛，孩子有比较的活泼好动，在睡觉的时候会比较不老实，所以在睡觉后头部也会出现出汗的现象。家长们不需要过分担心，只需要准备好一个干爽的环境给孩子安睡就好。

其次就是因为家长们的护理原因，家长在照顾孩子的时候很容易依据自己的主观感觉决定孩子最佳的安睡环境。这时候家长们就喜欢给孩子盖很多被子，捂得严严实实的，孩子再睡着之后热量过多，就需要通过出汗来排除多余的热量来维持正常的人体体温。

最后就是因为饮食原因，家长们总是担心孩子的营养不够，而过分给孩子喂食，睡觉之前给孩子喂食了牛奶。孩子睡着之后身体内会产生大量的热量，这时候只能通过出汗拍散热。除此之外孩子在睡觉之前吃了高热量的巧克力等食物也会造成出汗，所以家长们需要注意孩子的饮食调节。

首先，由于孩子白天玩闹的太开心了，神经处于亢奋的状态，这时候即使孩子要睡觉，就是不肯睡。家长需要安抚孩子的情绪，让孩子逐渐平静下来，让孩子放松精神，并且以后，需要注意在孩子睡前不要玩得太兴奋。

其次，就是因为缺乏安全感，刚刚出生的孩子在刚刚离开母体的时候容易出现这样的症状，即使孩子已经入睡，但是没有进入深睡眠时，很容易被惊醒。这时候，家长们需要培养孩子的安全感，哄睡时要注意等孩子已经进入深睡眠之后，再将孩子轻轻的放在床上。睡觉时，陪在孩子的身边，轻拍孩子。

最后，孩子晚上哭闹不睡觉，有可能是因为外界环境，比如孩子的尿布湿了、肚子饿了、衣服不适等情况，还有可能是因为孩子体内缺乏维生素。这时候，家长们需要及时给孩子补充营养，睡觉之前，要检查好孩子衣物以及睡觉环境，给孩子一个健康舒适的睡眠环境。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝翻来覆去睡不着怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（529）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：一岁宝宝能不能吃薯片（宝宝翻来覆去睡不着怎么回事）：http://www.wy668.com.cn/youery/326473.html