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14个月的宝宝一天睡眠时间是多少（1岁宝宝能不能吃鱼肝油）

梁雨涵优秀育儿科普作者

盐城育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-21 12:38:01 阅读() 收藏：54 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于14个月的宝宝一天睡眠时间是多少的内容。

1岁宝宝能不能吃鱼肝油

一岁的宝宝可以吃鱼肝油，不过要适量为准。鱼肝油中含有大量的维生素，有助于促进钙的吸收，增强宝宝骨骼发展。只要补足了钙元素的摄入，才能预防佝偻病等疾病的隐患。而且鱼肝油容易消化，一岁宝宝可以放心食用。它对大脑发育也有很大帮助。

选择鱼肝油要以优质为主，且确保要有质量保证，孕妈买的正确，宝宝才能吃的放心。优质鱼肝油看起来比较通透，而且油脂是充足的。一旦有任何杂质混入其中，都不是优质的鱼肝油。如果有不明的沉淀物品，孕妈也不宜给宝宝食用。

孕妈给一岁宝宝喂鱼肝油的时候注意食量，仍然要适量，不可盲目喂养。宝宝到两岁之后，就不要喂养鱼肝油了，因为可能会导致宝宝摄入过量，影响维生素平衡，造成宝宝身体危害。两岁的宝宝可以带出来多活动，晒晒太阳，也有利于骨骼发育。

因为每个宝宝有属于自己生长发育的规律，因此个体上是存在差异的，因此睡眠时间也没有绝对一样的。对于不同年龄段宝宝的睡眠时间要求也是不一样的。一般年龄越小的宝宝对睡眠时间长，因为睡眠不足会影响宝宝的发育。

14个月的宝宝睡眠时间，按照一天24小时计算的话，每天睡眠时间是12到14个小时左右。白天的睡眠时间大概在两个小时到三个月小时左右，晚上睡眠大概在十个小时左右。宝宝睡觉的时候要保持良好的室内环境，因为过于嘈杂的环境会影响宝宝的睡眠质量。

家长们应该掌握和了解自己宝宝的睡眠规律，可以根据宝宝的睡眠规律做出适当的调整。14个月的宝宝通常白天的睡眠时间可以短一些。这个年龄的宝宝白天还是需要睡两觉的。如果想让宝宝夜晚睡得时间长一些，白天可以缩短宝宝睡眠的时间。

首先，宝宝趴着睡觉能感受到更多的安全感，因为还是胎儿的时候，在妈妈肚子里的姿势就是类似于趴着的姿势，因此宝宝趴着睡其实是一种自我保护的姿势，也是最为自然的一种睡姿，因此趴着睡能让宝宝睡得更加安稳，也更加舒适，某种程度来说，对宝宝的神经发育是有利的。

其次，两岁宝宝趴着睡可能是从新生儿开始就养成了趴着睡的习惯，因为趴着睡已经成为了宝宝的习惯性睡姿，因此这种睡姿能让宝宝睡得更加舒服，其实只要宝宝呼吸平稳且正常，没有其他不适感或异常状况，家长其实不用担心，如果宝宝睡累了，自然会更换姿势的。

最后，两岁的宝宝趴着睡还有一个原因就是缓解自身的不适，如果宝宝平时睡觉的时候是侧卧或仰卧姿势的，如果突然变成了趴着睡，那么家长们应该留意下，宝宝是否存在肠胃不适症状。

从出生到出生后一个月的宝宝一般都会呈现出其他手指包住大拇指的握拳状态，其实这主要是因为宝宝的神经系统发育的还不够成熟所表现的一种状态，因为宝宝太小，还无法控制自己的行为，且手部活动的能力受限，因此握拳内勾是正常的，只要发育指标正常就不用担心。

但是随着宝宝年龄的增长，手腕还是呈现出内勾状的话，家长就应该留意并全面进行观察，留意宝宝是否还存在其他异常的现象，比如摇头晃脑等，如果还有其他异样可能与脑瘫有关，但必须去医院做检查并确诊。

如果幼儿在成长发育过程中，出现了肢体障碍，比如走路异常或是喜欢脚尖着地，甚至出现了语言障碍、智力发育迟缓，或是视力出现异常等异样，这时候家长一定要提高警惕，可能是脑瘫的征兆。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁宝宝能不能吃鱼肝油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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