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怎么教一周岁宝宝说话（宝宝能不能吃秋葵）

卢立泸优质育儿科普作者

南阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-21 23:41:01 阅读() 收藏：21 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么教一周岁宝宝说话的内容。

宝宝能不能吃秋葵

一岁内的宝宝不宜吃秋葵。秋葵富含黏液蛋白、钙铁、糖类和维生素等多种营养。宝宝吃了对增强免疫和视力发育等都有益，其富含的膳食纤维还有利于促进消化。但是，还没有满一岁的宝宝肠胃不完善，不适合吃秋葵。而且，由于秋葵有一定寒性，脾胃虚寒的宝宝也不适合吃秋葵，吃了易出现腹泻。

同时，秋葵的表面有一层小小的绒毛。一些体质敏感的宝宝可能会对其过敏。如果宝宝是第一次吃秋葵，家长要先实验下宝宝是否对秋葵过敏，可先给宝宝吃很少量的秋葵，看宝宝是否出现了皮疹或腹泻等过敏反应。宝宝不过敏才能给吃，但也不能吃太多。

宝宝吃秋葵也要做成健康的菜肴，比如可给宝宝吃秋葵蒸蛋、皮蛋秋葵粥和秋葵鸡肉羹等，荤素搭配，可让食物营养更丰富。烹调时不要放过多的油盐和调味料，尽量保持秋葵的独特风味。

要想宝宝能流利的说话，就要想办法给宝宝创造更多的跟别人交流的机会。平时不要总是让宝宝呆在家里，而是应该带着宝宝去外面玩耍。最好是跟同龄的小朋友一起玩耍，这些同龄的宝宝之间有着属于他们自己的沟通方式，在玩耍的同时就能让宝宝的语言表达能力得到提高。

在平时哄逗宝宝的时候，宝妈也能顺便教宝宝说话。在跟宝宝玩耍的同时，宝妈要示范性的教会宝宝一些单词。比如在玩积木的时候，宝妈可以先告诉宝宝这是积木，并且在发音的时候故意夸大口型，让宝宝把发音的嘴型和过程看的更清楚。

其实在宝宝一周岁的时候还不能整句的表达，只能用简短的语句或者单词来表达，宝妈不要请求宝宝，而是应该顺其自然的引导宝宝。此时宝妈千万不要因为宝宝学不会某一句话而发怒，这样不但不利于宝宝学习说话，可能还会给宝宝的心理造成影响。

宝宝便秘的时候是可以吃菠菜的，菠菜中的膳食纤维有促进消化、通便等功效，可以帮助宝宝缓解便秘的不适。不过要注意食用量，若是给宝宝大量食用的话，还可能会导致宝宝腹泻。而且在宝宝补钙期间不要吃菠菜，因为钙质会和菠菜中的草酸相结合，转化成草酸钙，影响正常的钙质吸收。

在给宝宝吃菠菜的时候，建议宝妈先用开水把菠菜烫一下，这样能去除里面的草酸。然后再用工具做成菠菜泥给宝宝吃，极容易被宝宝的肠胃消化，还能避免引起宝宝腹泻。或者是把菠菜榨成汁，直接给宝宝饮用菠菜汁，也能起到缓解便秘的功效。

其实除了菠菜可以解决便秘问题外，还有很多其它的蔬菜和水果也有这个功效。比如苹果就是不错的，在宝宝便秘的时候，用开水把苹果煮一会，再给宝宝喂食，就能解决便秘问题。

一岁的宝宝是可以吃香菇的，而且建议宝妈经常给宝宝吃一些香菇，对宝宝长身体非常的有好处。因为香菇中含有一些麦留醇，这种东西能够在体内变成维生素D，而宝宝长身体的过程中维生素D非常重要，可以让宝宝的身体吸收更多钙质，预防骨骼畸形，让宝宝的骨骼更强壮。

一岁后宝宝的牙齿也萌出很多颗了，此时给宝宝吃一些香菇还能预防宝宝出现蛀牙。因为香菇中含有多糖体，这是一种可以抑制口腔细菌繁殖的物质，还能有效的预防牙菌斑的生成，可以更好的保护宝宝的牙齿。

而且香菇的烹制方法也多种多样，宝妈可以把香菇煮熟后，切成小丁，给宝宝拌在粥里食用。也可以用香菇做成饺子馅，给宝宝包一些小饺子吃。宝妈还可以用香菇炖制一些营养汤，喂给宝宝吃也是很有营养的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝能不能吃秋葵)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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