宝宝流鼻涕能不能吃鱼（宝宝能不能吃蛋清）

上幼儿园的最好年纪在两岁半到三岁上下。这一年龄层的儿童人体抵抗能力是较为好的，并且可以非常好的融入新领域，许多 父母担忧这时的小孩还不可以融入院校的自然环境，这类念头是不正确的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝流鼻涕能不能吃鱼的内容。

宝宝能不能吃蛋清

宝宝一周岁之内是不能吃蛋清的。因为蛋清里面含有很多优质的蛋白质，这些优质的蛋白质宝宝娇嫩的消化系统无法很好的消化吸收。留存在体内的蛋白质，可能会引起有害菌的生长繁殖，生长繁殖的过程中可能会产生气体，导致宝宝出现腹胀腹痛，还可能会伴随着一些口腔臭气产生。

宝宝吃蛋清，蛋清里面含有优质的蛋白质。但是宝宝在吃母乳喝奶粉的时候，已经摄入了充足的优质蛋白质，这些优质蛋白质完全可以满足宝宝的需要，没有必要再添加其他的蛋白质。所以宝宝吃鸡蛋清就成为一种负担，蛋白质无法消化吸收，会给宝宝的肾脏造成极大的负担。

同时宝宝的身体是比较娇弱的，很多宝宝都存在着过敏现象。蛋清里面的蛋白质，分子比较小，可以透过不太完善的宝宝的口腔黏膜，进入宝宝的血液循环中，这样可能会导致优势蛋白质被运输到身体的各个部位，而这些蛋白质比较容易引起过敏，导致宝宝的身体出现长疹子等皮肤过敏状况。

宝宝流鼻涕能不能吃鱼

宝宝有流鼻涕现象多数和感冒或者是上火有关系。有这种症状应避免吃鱼，包括河鱼，海鱼或者一些无鳞鱼等。中医理论认为鱼生火而肉生痰，而宝宝流鼻涕此时本身有内热，若吃鱼则容易加重此症状，所以此阶段应避免给宝宝吃虾，鱼，螃蟹等一些水产品。

此外，宝宝有流鼻涕现象，家长还要勤量测宝宝体温，以检查是否有发烧发热症状出现，如有发烧发热，要及时采取退烧退热处理措施。饮食方面需要清淡和有营养，尽量少吃一些高热高蛋白质食物，以免引起消化不良。

若测体温并无发烧症状时，可能处于感冒初期，此时一定要让宝宝多喝些热水，同时适量的吃些富含维生素c较丰富的水果，比如橙子，猕猴桃等。可榨成果汁食用，既能去除体内火气，同时所富含的维生素c，还可提高身体免疫力，了促使感冒流鼻涕症状尽快消退。

一岁宝宝能不能吃牛肉

一岁宝宝适合吃牛肉，但是牛肉不容易被人体肠胃消化，更何况宝宝肠胃不好，更不容易消化牛肉。所以，家长打算给宝宝吃牛肉，那么一定要将牛肉煮的稀烂，不过要注意牛肉的量。而且要选择牛肉中最娇嫩的部位，比如牛的里脊肉，这样更容易让宝宝消化。

牛肉中含有蛋白质、氨基酸等营养物质。适当吃牛肉能够强身健体，增强身体抵抗能力，对宝宝身体健康有好处。而且，家长不一定只给宝宝做牛肉泥，可以将牛肉跟其他食物混在一起煮，有利于让宝宝营养均衡。

因此，建议家长给宝宝做牛肉番茄粥。需要先将水煮开，再加入小米煮熟，然后将牛肉搅碎，等粥差不多煮熟时加入番茄、搅好的牛肉，煮熟即可食用。也可以给宝宝做牛肉丸，一定要将牛肉打得碎，然后加入适当的调料将其做成丸子，这样宝宝吃起来更有滋味。

烤土豆宝宝能不能吃

宝宝是不能多吃烤土豆的，宝宝吃熏烤的食物，将严重影响儿童的视力，会使眼睛出现近视现象。烤土豆如果过多食用的话、会造成体内缺钙。若进食过量的熏烤食物就会减少体内微量元素的储存，儿童近视眼与缺乏微量元素是离不开关系的。微量元素对调节眼内液压，维特眼压正常、眼球壁的硬度，以及眼睛近视预防作用是比较大的。

烤土豆的整个过程中，其中的蛋白质会发生"梅拉德反应"，氨基酸会遭到破坏，蛋白质也会发生变性，以及维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，蛋白质，氨基酸，维生素三种营养素摄入量就会被影响，同时，蛋白质的代谢产物需经肾脏排出，如果过量食用烤土豆会加重肾脏的负担。

宝宝是可以吃烤土豆的，但是一定要过了3岁以后。同时宝宝吃烤土豆，宝爸宝妈要多加注意，要有所选择，尽量选择新鲜的土豆。

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