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宝宝能不能吃绿豆芽（宝宝咳嗽能不能吃核桃）

卢芝童母婴知识优质作者

母婴公众号特约撰稿人

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-22 01:06:01 阅读() 收藏：29 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝能不能吃绿豆芽的内容。

宝宝咳嗽能不能吃核桃

孩子咳嗽并不影响吃核桃，核桃中有足够的植物脂肪，能起到通便润肠的作用，另外还可以滋补肾气保护心血管，对于成年人和孩子来说都有极多作用。建议宝宝最好食用核桃碎，家长可以在烹饪中加入，等到孩子满六个月了，做粥时加入一些有营养的材料是可以的。

核桃中含有的不饱和脂肪酸非常多，对于小便不畅，有尿频症状的人来说有一定的治疗效果，而且多吃核桃对于心血管好，对脑细胞也有很不错的效果，而且还能起到一定的抗衰老作用。因为其中的维生素E可以帮助缓解细胞被氧化的速度，自然的维生素E对身体的效果更好，吸收率更高。

等到孩子有基本的咀嚼能力后，可以给孩子敲一些核桃碎，让他们自己咀嚼，能锻炼孩子的牙口能力，同时还能补充营养。因为大部分核桃的口感都不错，所以孩子也愿意吃，不过要注意核桃碎不可太大，容易卡到孩子的喉咙。

绿豆芽属于良性味甘的食物，它具有清热和解毒的功效，适量的吃一些对身体的健康是十分有益的。所以说，宝宝也是可以吃绿豆芽的。但是宝宝的消化系统还还不健全，家长们在给宝宝进食绿豆芽时，还要多加注意一些事项。

绿豆芽营养比较丰富，但其中的膳食纤维不容易被消化，所以家长们在给宝宝进食绿豆芽的时候，最好将绿豆芽截短再喂食给宝宝。绿豆芽也是属于维生素含量比较高的一种食物，在烹饪的时候不要选用过高的温度，否则容易破坏里面所含的维生素C，这样绿豆芽的营养价值就会大打折扣。

给宝宝适量的吃一些绿豆芽能够达到清热解毒的功效。现在市面上有很多用化学剂催熟的绿豆芽，所以最好选择自然发芽生长的绿豆芽给宝宝进食，这样能够避免宝宝进食过多的化学物质。

面包的主要成分是鸡蛋和面粉，其中也含有一定的营养，而一岁的宝宝肠胃基本发育完全，所以说一岁宝宝也是可以吃面包的。但是在给宝宝吃面包时也要注意一些事项，避免给宝宝带来不必要的伤害。

1.硬的面包不要给宝宝吃。成年人吃硬面包多了都会出现消化不良的症状，而一岁宝宝的肠胃虽然基本发育完全，但是肠胃消化功能跟成年人比还是有很大差距的，所以最好不要给宝宝吃硬的面包。

2.将面包分成小块喂给宝宝。家长们在宝宝吃面包时最好将面包分成小块状，太大块的面包容易使宝宝出现吞咽困难和消化不良的情况，严重的还会导致宝宝窒息。

3.不可给宝宝大量进食面包。一岁宝宝虽然可以进食面包，但也不宜一次进食过多，否则宝宝会出现恶心和呕吐的症状。最好在宝宝吃面包时给宝宝喝一些水，能够帮助宝宝更好消化。

一岁多的宝宝是可以吃维C的，首先，六个月以上的宝宝就可以吃辅食，家长在准备辅食的过程中，可以加入一些含有维生素C的食材，绿色蔬菜和水果例如西红柿、小番茄、苦瓜、草莓、猕猴桃、樱桃等等，都是可以给宝宝吃的。

一岁多的宝宝不能吃什么

一岁多的宝宝消化系统没有成人的好，所以对一些食物吸收能力没有成人好，不要吃海鲜类的食物，例如龙虾、螃蟹、生蚝、三文鱼等。有大量草酸的蔬菜，例如苋菜、菠菜等也不要给宝宝吃，否则容易导致宝宝的骨骼发育不良。

豆子类的食物也少给宝宝吃，因为豆类的食物含有可以导致甲状腺肿瘤的成分，一岁多的宝宝抵抗力没有大人的好，所以要谨慎一些。牛蒡、竹笋都是不太好让宝宝消化的蔬菜，可以等宝宝长大了，足够消化它们之后再喂这类食物。

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