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2岁半宝宝吃什么营养（2岁的宝宝不怎么长高怎么办）

梁依辰认证作者

南阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-22 01:36:01 阅读() 收藏：56 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于2岁半宝宝吃什么营养的内容。

2岁的宝宝不怎么长高怎么办

宝宝不怎么长高，可能是挑食。建议家长均衡营养，多让宝宝吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、肉类食物以及豆制品。另外，家长需要控制宝宝吃零食的量，尤其是油炸食物以及膨化食品就不要再为宝宝购买了，对他的身体不利。

宝宝的身高较低，与户外运动少也有很大的关系，建议家长时间充裕的话，多带着宝宝去户外运动，多晒太阳，更有利于宝宝长高。另外，家长要严格控制宝宝的睡眠时间，尽量在10点之前睡觉。因为10点之后，身体内各个器官都可以得到休息，休息好了，发育的才更快。

宝宝身高与遗传有关，但是关系不大，因此家长需要把重心放在宝宝的饮食以及作息时间上，让宝宝养成一个规律的生活习惯，非常重要。另外，家长可以找一些营养食谱，多变化饮食，提高宝宝的食欲，对他的身体发育也会有帮助。

鲜鱼及各种肉蛋类含有优质的蛋白质，是宝宝饮食中不可缺少的食物。而且豆制食品的营养丰富，而且价格低，也是宝宝饮食中不可或缺的食物。另外，各种绿色蔬菜含有很多的纤维素，可以促进肠胃消化，也非常适合宝宝吃。

如果想提高宝宝的抵抗力，保持一个规律的饮食习惯是非常重要的。除了一日三餐以外，家长还要为宝宝准备点心，点心的量不能多，而且吃点的时间不能与正餐太近，这样正餐的时候，宝宝可以吃的多一些。

生活中，很多宝宝有挑食的习惯，家长要鼓励宝宝多吃，可以买一套儿童餐具，这样宝宝吃饭会更有兴趣。而且在吃饭前，与宝宝做一些互动游戏，活动量增大了，宝宝吃饭的量就会增大。另外，家长需要控制宝宝吃零食的量，因为膨化食品以及油炸食品，不好消化，也没有营养，对宝宝的发育不利。

小宝宝一岁以后可以适量的吃一些带有盐分的辅食。因为此时小宝宝活动量较大，而且往往新陈代谢也较快，出汗多，体内流失的盐分会有所增加，所以对盐分会有一定的需求，因此合理添加有盐分的辅食，对宝宝健康发育有益。

一岁之后的小宝宝能够吃比较多种类的辅食，比如煮烂的面条，以及平常所使吃的各种粥类，而在这类辅食中，可以少量的添加一点盐分。但是添加量一定要少，不宜过多，应该以品尝时没有特别明显咸味为宜。

新爸妈刚开始小宝宝添加有盐分的辅食，需要有一个循序渐进过程，况且小宝宝娇嫩的肠胃和肾脏，还不能吃添加盐分过多的食物。要避免产生较重的代谢负担，所以添加盐分过多对宝宝健康会有所伤害，所以此阶段添加食盐一定要适量。

首先，剪断了脐带以后，新生宝宝的肚脐会比较的突出，这都是很正常的情况，一般经过一段时间脐带就会干瘪脱落，形成肚脐。在肚脐形成的期间，需要家长对于这个部位进行特别的护理，以避免出现脐带部位的感染。如果被感染的话，宝宝的肚脐就会出现流黄水，甚至其他意外也有可能出现。

如果，宝宝凸肚脐的部位流黄水，但是流量不多，并且没有异味的话，应该没什么事，每天坚持用一定比例的酒精消毒，对脐带处的恢复是比较好的。如果流黄水后要涂抹药膏，但涂抹药膏后不要包扎肚脐，同时注意宝宝贴身衣物的卫生消毒及清洁。

此外，宝宝凸肚脐的部位一直有黄水流出，如果不及时处理的话就有可能会造成血液病变。所以宝宝凸肚脐流黄水一定要引起注意，严重的话还要和医生进行沟通用抗生素治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2岁的宝宝不怎么长高怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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