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小龙虾3岁宝宝能不能吃（三岁宝宝需要补多少毫克的维生素D）

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新乡育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-22 01:45:01 阅读() 收藏：42 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小龙虾3岁宝宝能不能吃的内容。

三岁宝宝需要补多少毫克的维生素D

　　三岁宝宝每天需要补充400单位的维生素D。维生素D也不能补充过量，如果过量会导致中毒，反而会影响到宝宝的健康。

　　其实，维生素D的需求量是比较少的，只要是在夏季，春季经常到户外运动，享受阳光的照射，就可以吸收到足够的维生素D。有的宝宝，冬天可能到户外运动的少了，吸收维生素D也少了，就容易造成维生素D缺乏。这个时候就可以在医生指导下，补充维生素D。

　　维生素D是非常重要的维生素，它对皮肤，对骨骼，对免疫功能帮助很大。如果宝宝体内的维生素D不足，就会导致宝宝睡眠不安，总是哭闹，容易出汗等。严重的情况，还会影响到宝宝的骨骼的生长，也会让宝宝很晚才出牙，囟门迟闭，鸡胸，佝偻病等。也会影响到宝宝的免疫力，所以一定要引起家长们的重视。

小龙虾3岁宝宝能不能吃

　　3岁宝宝还是不吃小龙虾的好，小龙虾容易导致过敏。有的宝宝本身是过敏体质，再吃小龙虾的话，宝宝当然就容易过敏了。

　　3岁宝宝不宜吃整粒的坚果，坚果比较硬，不易被嚼碎，而且也不易消化，给宝宝吃的话，会影响到宝宝的牙齿。而且坚果也比较小，有的时候会误食到气管内，导致宝宝窒息。所以3岁宝宝不要吃花生，瓜子之类的。

　　3岁宝宝也不要吃果冻，果冻里有各种的添加剂，像色素，香精之类的，会影响到宝宝健康。而且果冻又是一种有弹性，软滑的食物，最容易让宝宝一口吞下，危及到宝宝生命。3岁宝宝也不要吃碳酸饮料，这类的饮料含糖量高，容易引起龋齿，也会影响到宝宝的营养，导致宝宝肥胖，超重。像膨化食物以及油炸食物也不能吃，对宝宝健康不利。