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两岁宝宝流鼻涕打喷嚏怎么办（宝宝补钙应该到几岁）

郑棋文母婴知识优质作者

国家一级健康管理师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-23 02:08:01 阅读() 收藏：43 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于两岁宝宝流鼻涕打喷嚏怎么办的内容。

宝宝补钙应该到几岁

宝宝补钙建议补到宝宝发育成青少年（约14岁左右）。因为宝宝发育有两个高峰期，一个是在一岁以前，一个是在12岁到14岁，在一岁以前尽量通过奶粉、食物等补钙；在12~14岁呢，因为宝宝是处于正在生长发育的时候，可通过口服钙片配合多运动进行补钙。

如何对宝宝进行补钙，有以下三种方法：

第一，要适当的晒太阳，特别在春夏季节的时候，要经常带宝宝进行户外的活动，多带出去晒太阳，适当照射紫外线，增加体内钙含量。

第二，通过口服钙剂进行补钙，因为口服钙剂里面不仅含有丰富钙元素，而且还有其他微量元素物质，对宝宝生长发育起到至关重要的作用。

第三，要通过均衡的饮食进行补钙，对于一些缺钙的孩子来说，要让他们多点摄入一些含钙食物，例如，多炖骨头汤、多喝牛奶等补充钙质，并且要鼓励孩子多进行户外运动。

首先，如果是因为风寒感冒流鼻涕打喷嚏的话，感冒流行期间可服中药预防。在日常的生活中，多给宝宝吃一些富含优质蛋白或维生素C的食物，可增加宝宝的抵抗力。对于身体比较弱的宝宝，需要家长在平时特别的照顾，减少感冒的发生。

其次，宝宝反复打喷嚏流鼻涕，而没有感冒病史，考虑为鼻炎，鼻炎需要服用药物进行对症治疗，治疗期间避免接触过敏原，这期间应该多喝热水，保持室内空气的清洁度，避免接触刺激性化学气体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时注意保暖，随着外界的温度改变及时增减衣物。

同时，在平时的时候，让宝宝加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。家长要少带宝宝去拥挤的公共场所，减少感染机会。在家的时候，要经常开窗，保证新鲜空气的流通。

首先，给宝宝晒太阳，还是需要根据宝宝的适应能力来决定的，最好是循序渐进。开始可以先晒半个小时左右，等宝宝适应了之后就可以慢慢延长时间。这样能让孩子有一个适应的过程。另外一定要注意避免太阳直射孩子的眼睛。

其次，宝妈们还要注意一下晒太阳的时间段，最好的晒太阳的时间是上午十点以前，下午四点之后。因为此时的光线能给人体带来很多益处，能够促进肠道磷、钙的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。非常的适合宝宝。

还有上午十点至下午四点之间，特别是十二点到十四点这段时间，千万不要去晒太阳太久，这个时候阳光中的紫外线光束会对皮肤造成伤害，引起种种疾病。夏天的话，下午的太阳太过于猛烈，容易晒伤的孩子皮肤，但是在冬天的话就不会，所以季节不同，安排不同。

宝宝在身体健康的情况下，应该是大便少小便多的，这证明宝宝的消化功能良好，吃进去的奶液都被吸收了，那大便自然也就少，这样的情况下宝宝才能健康的成长。如果宝宝的尿少大便多，那是不正常的，说明消化功能不好。如果大便的性状发生了改变，那可能是宝宝腹泻导致的。

当宝宝出现尿少大便多的情况时，宝妈要注意给宝宝多喂水，否则会因为频繁的大便而造成脱水。尤其是在宝宝尿液特别少，甚至无尿的状态下，宝妈更要注意给宝宝补水，必要的时候要去医院就医。因为脱水是非常危险的，会导致宝宝的生命健康受到威胁。

在此期间宝妈最好不要给宝宝喂奶，否则只会增加大便的次数导致宝宝脱水。最好是给宝宝喂一些米油，既能补充身体需要的营养，又能补充水分。而且米油比较好消化，不会加重肠胃负担，更有利于宝宝的肠胃恢复。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝补钙应该到几岁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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