两岁宝宝喝哪种纯牛奶（一周岁宝宝吃什么可以增强抵抗力）

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常德育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-25 15:30:01 阅读() 收藏：28 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于两岁宝宝喝哪种纯牛奶的内容。

一周岁宝宝吃什么可以增强抵抗力

1.菌菇类的食物一岁宝宝是可以吃的，而且能够提高宝宝的免疫力，改善宝宝身体里的机能，比如银耳、香菇、蘑菇等，都是能够促进宝宝肠胃的，预防一些肠道方面的疾病，给宝宝做辅食的时候尽量弄碎点宝宝更容易吃。

2.在宝宝添加辅食之后就可以吃蔬菜了，黄绿色的蔬菜是最常见的，也是最好的，蔬菜里面的维生素也是很丰富的，多吃能帮助宝宝摆脱便秘，保持肠胃的通畅，而且一岁的宝宝也能够吸收蔬菜里面的营养物质了。

3.豆制品是比较常见的，豆制品里面的蛋白质和其他物质都是很高的，一岁的宝宝每天都可以少吃点豆制品，比如吃点豆腐汤，豆腐也比较软，宝宝很方便吃，一些抵抗力比较差的宝宝容易感冒、营养不良的最适合吃了。

两岁宝宝喝哪种纯牛奶

1.两岁宝宝可以喝含乳量比较高的常温牛奶，如果含乳量在百分之八十以上的都是牛奶，在挑选牛奶的时候家长可以看下成分表，如果含乳量很高的话，就不会有很多添加剂，这样的牛奶就可以买给宝宝喝。

2.有种奶是巴氏奶，应该很多人都知道，这种奶是消毒奶通过低温杀掉细菌，但是买回家后要放冰箱低温度保存，但是不能保存很多天，一般也只能放5天左右，这种纯牛奶是比较适合两岁宝宝喝的，经过消毒的奶也是很健康的。

3.超市里卖的最多的就是酸牛奶，这种酸奶是经过发酵得来的，也很适合给两岁宝宝喝，而且酸牛奶对肠胃消化也比较好，买酸奶的时候最好选择全脂酸奶，成分比较简单，不添加什么糖分，对宝宝的身体比较好，而且味道也不错。

2岁宝宝喝鲜奶还是奶粉

其实这两者并没有什么冲突，家长可以都给宝宝喝，错开时间段就可以了。并且鲜奶和配方奶粉也是各有各的好处，配方奶粉里面一般都是根据宝宝现阶段的营养所需配制的一些营养成分，并且会含有DHA，能够促进大脑发育。而鲜奶里面含有的活性物质又是配方奶粉不具备的，所以建议家长两者配合给宝宝一起喝。

那么为什么宝宝还要喝奶呢？

其实正常情况下，这个时候的宝宝每天最好吃够12种食物以上，来补充身体的营养所需。但是正在长身体的宝宝们也需要补充较多的钙物质，牛奶制品算是含钙量较丰富并且身体的吸收率也较高的食品，是保证钙元素摄入的最佳途径。能够满足宝宝长身体时骨骼、牙齿等的需要，促进宝宝个子的生长，所以适当的喝一些牛奶也是可以的。但不要在正餐之前给宝宝喝，以免影响正常的主食。