怎样提高宝宝免疫能力（宝宝能吃带鱼吗）

孙喆文优秀育儿科普作者

宿迁育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-25 16:09:01 阅读() 收藏：50 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎样提高宝宝免疫能力的内容。

宝宝能吃带鱼吗

宝宝是可以吃带鱼的。带鱼是因为体型从侧面来看扁扁的，像带子一样，所以称其为带鱼。也有裙带，肥带等几种别名。带鱼身上没有很多刺，一般会在腹部附近有一些小刺。妈妈在给宝宝吃鱼的时候，要注意是不是有小刺。以免刺伤喉咙。那么带鱼怎么烹饪比较好吃呢？

1.清蒸。清蒸带鱼是非常适合宝宝的一种做法。清蒸能吃到带鱼本身的鲜美。同时不重盐油。将鱼的内脏以及鳃等等去除干净，洗干净后，可以放些姜片在鱼上，去除腥味。在鱼蒸好后，将切好的葱段淋好酱油放在鱼上，在葱段上淋下热油即可。

2.焖鱼。焖鱼需要提前准备好葱段，香醋，香油，味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。将鱼处理干净后，先用盐和醋腌制一会。在锅内热油。将调料一起放入即可。

怎样提高宝宝免疫能力

1.饮食均衡。在饮食上的搭配，荤素要均匀。不能让宝宝养成挑食的习惯。挑食的宝宝容易营养不均衡，从而出现抵抗力下降的情况。此外，蔬菜水果是生活中常见的维生素C来源，多吃蔬菜水果，也有助于帮助提升抵抗力。

2.生病时注意。很多宝宝稍微出现感冒，比如说打喷嚏，流鼻涕等等，或者是低烧的情况，会急急忙忙的给宝宝吃药打针。其实，在宝宝刚开始感冒或者是刚发热的阶段，可以给宝宝多喝水，给宝宝进行物理的降温等等。有助于体内抗体的产生。下次不会容易生病。

3.户外运动。宝宝也要注意运动。如果是比较小的宝宝，妈妈可以在家牵着宝宝的手多走来走去，如果是大些的可以自由行动的宝宝，可以让宝宝多在室外活动，多出出汗。有助于锻炼身体机能。

宝宝一岁多了光吃母乳怎么办

虽然母乳在宝宝的成长过程中起着非常重要的作用，但宝宝成长发育是需要大量的营养成分的，六个月以后母乳中的营养就不足以满足宝宝的日常所需了，这个时候就需要添加辅食了。所以一岁多的宝宝光吃母乳肯定是不行的，宝宝这个时候表现出来对母乳的需求可能是因为对妈妈的依赖性，可以适当用奶粉代替母乳，采用混合喂养的方式。喂奶粉以及辅食的时候可以让妈妈喂，因为在宝宝心中，妈妈就代表着饭。同时增加对宝宝的陪伴时间，让宝宝有足够的安全感。

宝宝一般在六个月开始就要添加辅食了，第一口辅食一定要是高铁的米粉，很多老人会选择家里的粥糜，但要注意的是母乳中的铁含量会流失，纯母乳喂养的宝宝很容易引起缺铁性贫血，所以一定要及时给宝宝补铁。家里自制的辅食缺少了额外的微量元素，所以家长一定要选择高铁的米粉。添加辅食要遵循由稀到稠，由少到多，由单一到复杂的原则。

宝宝兴趣爱好有哪些

不同的宝宝有不一样的性格，同时家庭的渲染对兴趣爱好的选择也很重要。例如出自一个书香门第的宝宝兴趣爱好可能就比较稳重一些，会喜欢读书、弹琴等，家庭成员比较外向的宝宝可能就会偏向一些较为活泼的爱好。男宝宝与女宝宝的兴趣爱好也会有很大的区别，男宝宝可能会喜欢一些汽车之类的东西，女宝宝则会喜欢芭比娃娃一类的。

对待宝宝的兴趣爱好家长一定要扮演好一个引导者的角色，不要根据自己的主管意识去决定宝宝的爱好，要根据宝宝的特点以及宝宝的选择去引导他们，从单纯的感兴趣演变为有目的的发展。在这个过程中可能会遇见各种各样的困难，一定不要轻易的放弃，要让宝宝养成持之以恒的品质，千万不可以喜新厌旧。家长要多一些耐心，在宝宝的成长过程中任何一项技能的掌握都少不了家长的陪伴。

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