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宝宝吃着了呕吐怎么办（一岁宝宝缺锌吃什么补）

孙清泉注册用户

芜湖育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-25 16:45:01 阅读() 收藏：59 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃着了呕吐怎么办的内容。

一岁宝宝缺锌吃什么补

一岁宝宝如果出现缺锌的情况，大人可以多给宝宝吃一些海产品，像虾，海带之类的都可以加在辅食中给宝宝吃。还可以给宝宝喝一些大骨头汤，鲫鱼豆腐汤，吃一些香菇，木耳或是胡萝卜等食物，还可以搭配一些肉食一块吃，这样对宝宝既有营养还能补锌。

一岁宝宝补锌还可以服用一些补锌口服液。而生活中的大多数食物，像蛋类，苹果鸡蛋羹，牛肉等都是含有丰富的锌元素，是完全能够满足宝宝对于锌元素的需求的。除了让宝宝吃营养的食物，家长平时还要陪宝宝多做一些锻炼，这样才能促进微量元素的吸收。

一般年龄段较小的宝宝补锌的话，最好是通过食疗的办法，来帮宝宝补充锌元素，这样对宝宝既不会产生太大的副作用，又可以达到补锌的效果。不过如果宝宝缺锌比较严重的话，还是要通过服用锌口服液来补锌的。

如果宝宝是因为吃得过多造成的呕吐，只要注意饮食，保证宝宝能够少食多餐，多吃一些容易消化的食物，这种情况就能够得到缓解。还有的宝宝是由于吃了一些不健康不卫生的食物造成的呕吐，可能会造成消化系统出现炎症，需要用一些药物才能够缓解。

宝宝有这种表现的时候，一定要及时的知道宝宝呕吐的原因，才能够尽快的使宝宝恢复健康，如果呕吐情况比较严重，甚至还伴有拉水的情况，肯定是由于肠胃炎这种情况造成的，需要吃一些消炎的药物，才能够使宝宝更快的恢复健康。

想要避免宝宝因为吃多了的情况造成的呕吐，在每次宝宝吃饭的时候一定要保证宝宝食物的健康性，另外也要根据宝宝每次的食量给宝宝添加辅食，不要让宝宝吃得过多，不管是在健康再好的食物，如果吃得太多的话都会对宝宝造成负担。

这个时候的宝宝能够吃的食物有很多，也有一些宝宝还在吃奶粉或者是牛奶都是比较健康的，另外还可以摄入各种各样有营养的食物，比如说坚果，水果，蔬菜，各种各样的粗粮食物都可以给这个时候的宝宝吃，还可以根据宝宝平时喜欢吃的口味来选择各种各样的食物。

但是在给宝宝吃任何食物的时候都不要过量，可以按照需求合理的进行搭配，尤其是每日的一日三餐可以有荤素这样的搭配，然后再配合一些主食，每天早上和晚上可以根据宝宝的喜好喝一些奶制品，都是可以满足宝宝都营养需求的。

要想使宝宝健康，再给宝宝吃任何食物的时候都不要经常的吃，而是要不断的变换口味，让宝宝对各种食物都产生浓厚的兴趣，这样才能够使宝宝养成很好的饮食习惯，不要经常的挑食，也不要经常的吃一些不健康的食物。

虽说市面上的钙质种类很多，但是归结起来也就是要药片、口服液、胶囊这几种。如果按照含钙量来说，药片类型的钙片含钙量更高一些。两岁的宝宝已经长牙了，具备了一定的咀嚼能力。宝妈完全可以给宝宝服用药片的钙片了，由于含钙量高一些，补钙的效果会更好一些。

而口服液的钙剂更适合一岁前的宝宝服用，因为那时宝宝不具备咀嚼能力，口服液更方便一些。而且口服液的钙含量也更适合小一点的宝宝，因此建议在宝宝一岁前的时候，服用口服液的钙质。

而胶囊型的钙质多是乳钙，不建议三岁以下的宝宝服用。因为乳钙是从牛乳中提取的，里面含有一定的活性物质，容易引起过敏。如果宝宝是过敏体质的话，就不建议服用乳钙。或者是在服用前，先进性过敏试验。如果实验后没有出现过敏现象，再给宝宝服用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝缺锌吃什么补)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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