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3岁宝宝缺铁怎么补（宝宝缺钙会影响身高吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-26 12:21:01 阅读() 收藏：42 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于3岁宝宝缺铁怎么补的内容。

宝宝缺钙会影响身高吗

宝宝的骨骼发育离不开大量钙质，如果身体内的钙质供不应求，骨骼就不能很好的发育。而宝宝长身高的根本就是骨骼在生长，如果骨骼不能好好的生长，自然会影响长身高的。为了宝宝的身高更完美，宝妈还是要定期的给宝宝检查微量元素的，以便及时的给宝宝补充钙质。

如果发现宝宝缺钙，就要想办法尽快补充。可以给宝宝购买一些适合宝宝的钙质服用，同时也要在饮食上做一些调整。平时多给宝宝的饮食中增加钙含量高的食物，比如虾仁、骨头汤、瘦肉、蛋黄、牛奶等，这些食物都能给宝宝提供丰富的钙质。

不过给宝宝补钙也要适当，不要盲目的持续补充，否则会导致补钙过量，宝宝的身高也会受到影响。因为补钙过量的话，会导致骨缝提前闭合，那就没办法继续生长，身高自然也会受影响。

3岁宝宝缺铁怎么补

1、3岁宝宝缺铁可以吃动物肝脏。不是所有的动物肝脏都可以的，要选肉食动物的肝脏，这样含铁量才高。可以说肝脏补铁是最优的选择，因为比较适合宝宝吃也容易消化，还不容易过敏，真的是非常好。

2、3岁宝宝缺铁可以吃鸡蛋黄。因为鸡蛋黄非常常见，很容买到，而且保存也而比较简单，含有的营养成分比较多，很多小孩也是很喜欢吃的。但是宝宝对鸡蛋黄的吸收比较差。只能说有得必有失了。

3、3岁宝宝缺铁可以吃水果。其实水果的含铁量是很少的，之所以推荐吃水果是因为水果能帮助宝宝增强铁元素的吸收。选择这个方法就要吃一些含维C的水果，常见的就是那些葡萄香蕉或者龙眼猕猴桃之类的。

宝宝补铁的方法有很多，但是比较推荐通过食物来补充，这样对于宝宝的身体营养均衡是很好的。是药三分毒，尽量少一点药补。

2岁宝宝睡觉磨牙怎么办

1、宝宝磨牙可能是体内寄生虫导致的，建议家长在每年的春秋两季，为宝宝除虫。除虫药，从药店购买就可，而且吃完驱虫药后，清淡饮食，才有效果。

2、饭前便后要多洗手。很多宝宝因为没有养成饭前、便后洗手的习惯，导致很多细菌通过手指进入肚子里，从而引起磨牙的情况。因此，不管是大便，还是小便后，家长都要提醒宝宝洗手。

3、缺钙。宝宝磨牙也有可能是钙含量较少导致的。平时家长要多给宝宝做一些含钙高的辅食，比如鱼虾、排骨、瘦肉、蛋类以及奶类食物等等，而且多带着宝宝晒太阳，来促进钙吸收。

宝宝磨牙是非常常见的情况，如果做了驱虫治疗后，宝宝还有磨牙的情况，可能是宝宝缺钙了，需要家长为宝宝补钙，补充含钙高的钙剂以及含钙高的食物。有时间的话，带着宝宝去户外活动，来促进钙吸收。慢慢的，宝宝磨牙的次数就会减少。

宝宝经常腹胀怎么办

1、在给宝宝吃的食物里避免一些容易产生胀气的。母乳喂养的宝宝，妈妈也要避免吃一些产生胀气的食物。喝奶粉的宝宝可以换换其他牌子的奶粉，不要喝豆奶粉。换了奶粉以后会有一个过渡的时期，妈妈不要着急。

2、不要在宝宝哭得厉害以后给宝宝喂食，剧烈的呼吸会让宝宝进食后，肚子胀气疼痛。妈妈要先把宝宝哄好后，在给宝宝喂食。

3、妈妈给宝宝喂奶的姿势要正确。母乳喂养的，妈妈要确保宝宝的嘴充分的含住妈妈的乳头和乳晕。喝奶粉的宝宝，要让奶水充满奶嘴，防止宝宝吸进空气。妈妈选择的奶嘴要和宝宝的月龄相符。

4、喂完宝宝后，不要把宝宝马上放心。要把宝宝抱起来，帮宝宝拍拍嗝。也可以给在宝宝的肚脐附近进行顺时针的按摩，帮助宝宝肚子里气体的排出，注意在给宝宝按摩肚子的时候，不要让宝宝的肚子裸露在外，不然会让宝宝再次着凉。反而适得其反。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝缺钙会影响身高吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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