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如何发展宝宝敏感期（2岁半的宝宝吃什么最好）

丁颖源育儿知识优质作者

莆田育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-26 15:31:02 阅读() 收藏：46 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何发展宝宝敏感期的内容。

2岁半的宝宝吃什么最好

2岁半的宝宝吃什么才是最好的，其实从2岁半的宝宝的发育来看，这个时期的宝宝胃部还是比较小的，也就是说胃容量不是很大。其实对于2岁半的宝宝来说，最好的饮食是保证宝宝每天的摄入足够的蛋白质，热能。均衡的饮食搭配，对于宝宝的发育是最好的。

2岁半的宝宝每一天需要摄入的热能是有一定数值的，大致在一千卡到一千三百卡左右，家长要保证2岁半的宝宝每天可以摄入一定的蛋白质。从蛋白质的含量来看，适合2岁半的宝宝吃的食物是很多的，有蛋白类的食物，比如：各种豆制品，鱼肉，蛋类等。

尽管2岁半的宝宝可以吃的很多，但是家长还是需要多多考虑到这个阶段宝宝的特点，给宝宝选择或者制作的食物一定要保证新鲜的。同时尽量将食物弄的软一些，这样的食物宝宝才会好消化一些。最重要的，在宝宝可以接受的基础上，一定要注意饮食的多样化，不要太过单一，否则不利于营养的吸收。

宝宝发展的敏感期也被叫做是关键期，既然是关键期，那么就是对宝宝非常重要的，因此需要更好的指导与教育。它是指宝宝在在某一方面更敏感的时间，这种情况在幼年时期更容易发生，充分发挥他们的学习潜力，能够帮助其身心得到更好的发展。

1.0到3个月时。这时是处于光感敏感期。在此期间给宝宝适当的光线刺激，对于开拓他们的眼界有帮助，同时也可以让他们多看看黑白图。

2.在4到12个月时：属于口腔敏感期，这个时候父母会发现他们经常把手放到嘴里，此时不要无情的将制止他们，需要注意的是，做好卫生工作。

3.1至2岁时：大小肌肉处于发育的敏感期间，安全有保障的前提下，可以让宝宝多多练习一些肢体运动，可以与宝宝一起做做游戏，可以让大小肌肉得到更好地训练，同时对于亲子关系融洽更有帮助。

首先，宝宝体内是否缺锌要做出正确的判断之后，才可以根据具体缺锌状况，来进行补锌。所以，怀疑宝宝缺锌是要首先去医院，做一个微量元素的检查，以确定宝宝缺锌情况，然后在医生指导下，可以利用补锌制剂给宝宝补锌。

一般目前所使用的制剂分为液体型和片剂两种。两岁宝宝年龄较小，则建议使用液体型补锌制剂较好，容易被宝宝体内所吸收。但相对来说，液体型锌剂要比锌片剂略微贵些，宝妈可以根据自身情况，给宝宝酌情选用。

此外，给宝宝使用补锌制剂，进行补锌的同时，在日常还要注重饮食调理。尤其是宝宝出现的挑食，偏食现象，会造成体内锌摄入不足。所以要纠正宝宝吃饭时候的挑食，偏食。

并且还要相应的增加，含锌量丰富的食物。比如瘦肉，动物肝脏，牡蛎，花蛤，鱿鱼，蛋黄，海带等等，这一类食物相对来说含锌量较多，对于辅助补锌会有帮助作用。

宝宝若在服用钙制剂，为身体补钙期间出现感冒，是不影响吃钙片的。一般可以继续按医生所给的每日剂量，和服用时间来正常服用即可，不会对于普通感冒康复有影响。

但是也有些比较例外的情况，比如不是普通型感冒。如果宝宝患有的是严重的流感，病毒性感冒，并且发烧严重，这会造成身体机能全面下降。尤其是还会伴有食欲不振，恶心，肠胃功能减弱等等，此情况下应建议暂停服用钙片。

因为这期间服用钙片，不但会增加肠胃消化负担，同时因为肠胃功能的减弱，所以对于所服用的钙片，也并不能被身体很好的吸收利用，从而也就失去了，服用钙片为身体补钙的目的。这时候服用钙片会对感冒康复，有一定的不利影响。综上所述，感冒期间是否继续服用钙片，还要根据感冒的具体情况，来分别对待较好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2岁半的宝宝吃什么最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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