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如何区分宝宝的哭声（宝宝如何食物补钙）

孙希瑞认证作者

10余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-27 15:54:01 阅读() 收藏：52 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何区分宝宝的哭声的内容。

宝宝如何食物补钙

1.牛奶：牛奶含有丰富的营养成分，是补钙的好来源，而且含有的钙磷的比例也极为合适，能促进钙的吸收。因此，宝宝身体里钙元素缺乏，家长可以给宝宝多喝一些牛奶。

2.海带：海带富含丰富的钙元素和碘，可以促进甲状腺素的合成，还可以补充很多的营养元素。

3.豆类：豆类具有很高的营养价值。大多数豆类含有大量的钙。如果家长要给宝宝吃豆类进行补钙，最好要等到宝宝一岁后在进行补充，而且不能一次吃太多，以免蛋白质过敏。

4.深绿色叶蔬菜：宝宝身体缺钙，也可以多吃绿色的蔬菜，如甘蓝、菠菜等。可以及时给补充钙元素，另外还能给宝宝补充丰富的维生素，有利于宝宝的成长。

5.干酪：奶酪是一种由发酵牛奶制成的营养丰富的食品。奶酪中的盐富含钙和磷，这对骨骼和牙齿的形成至关重要，宝宝缺钙时，可以适当的给予补充。

如何区分宝宝的哭声

首先，当宝宝感到饥饿的时候，哭声是比平常要洪亮很多的，并且嘴巴做着允吸的动作。当宝妈给宝宝喂奶的时候，宝宝就会停止哭泣，安静的在喝奶。当宝宝感觉冷的时候，哭声则较弱，身体紧缩在一起，且手脚冰冷。这时宝妈加盖衣服或者被子，宝宝会慢慢感觉到身体回暖，就会停止哭声。当宝宝感觉热的时候，就会满脸通红出汗。宝妈减少铺盖，宝宝就会慢慢舒服了。

其次，当宝宝在安静的睡觉，突然啼哭起来的时候，有可能是宝宝排便了。宝妈就需要打开被子察看宝宝是否排便。如果是，给宝宝清理干净换新的纸尿裤就可以了。当宝宝哭的很紧张，很急，宝妈不理他，哭声更大的时候，宝宝可能在告诉宝妈他在害怕和不安。这时宝妈就要给予宝宝温暖和关心。

最后，如果宝宝没有原因的想哭，宝妈要理解宝宝的情绪。多跟宝宝聊聊天，或者给一些新的玩具，让宝宝转移注意力，宝宝就会慢慢停止哭声了。