宝宝的青菜泥怎么做（宝宝一般吃哪种鱼肝油）

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝的青菜泥怎么做的内容。

宝宝一般吃哪种鱼肝油

鱼肝油有许多的种类，没有添加任何营养物质的有维生素AD滴丸，价格便宜，品牌也比较多；如果添加了一些营养物质就会比较贵，比如添加了大脑发育的DHA鱼肝油就要贵一点。至于为宝宝选择什么样的鱼肝油，需要结合宝宝的身体情况，如果仅仅是补充维生素A和D可以选择不添加任何营养物质的鱼肝油。

家长给宝宝补充鱼肝油的量不是一成不变的，如果宝宝一天中晒太阳比较多，可以少补充鱼肝油或者不补充。如果在冬天，小宝宝出门比较少，则需要多补充鱼肝油。但是让宝宝吃鱼肝油时一定要注意不能与奶粉一起吃，以免影响到吸收。如果是在春天，阳光较充足，可以吃十天，再停十天。

总之，出生两周的宝宝就应该适量地补充鱼肝油，建议每日早上吃奶30分钟后喂鱼肝油。若是母乳喂养的宝宝，乳汁是最好的营养品，只要奶水充足，也可以不用补充鱼肝油。

宝宝的青菜泥怎么做

给宝宝制作青菜泥非常简单，只要把青菜洗干净了，然后切成碎一些的，放到锅里蒸熟，将菜里的青筋挑出，然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃，具体内容如下：

1、四味菜泥

用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净，胡萝卜需要把皮刮去切成小丁，菜花也要掰成小朵，豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后，把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟，取出来后碾成糊状拌匀。

把牛奶烧开，把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化，营养价值也比较高，有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。

2、胡萝卜泥

用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了，把皮去掉，放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎，倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内，倒入少许的清水，开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等，这是宝宝经常要吃到的辅食。

宝宝瘦小怎么才能长胖

宝宝瘦小需要从方面来改善，首先是要看看宝宝身体方面有没有什么异常，如果有疾病一定要在第一时间去医治。再就是要看宝宝的喂养方面有没有异常，除了要保证他们的奶量要充足外，已经添加辅食的宝宝如果对饭菜不喜欢，可能会有厌食症。家长一定要经常调整饮食，避免太单调。

想要宝宝可以长得胖一些，需要家长给其制订一个计划，每天的饮食要做一些准备，有一定的耐心，若是宝宝不喜欢吃饭，可以少食多餐，日常的膳食结构做一些调整，准备宝宝喜欢的食物。宝宝有挑食、偏食的情况要及时纠正。

想要让宝宝长得胖一些，除了饮食方面需要用心一些外，同时应该培养宝宝好的运动习惯，让他们学习一项运动项目，喜欢上它，经常进行这些运动，可以促进食欲，让宝宝多吃一些饭，慢慢地宝宝甚至会喜欢上吃饭，这样不长胖也难。

宝宝盖毛毯还是棉被好

照顾宝宝有经验的人知道应该给宝宝盖被子，而且被子用到的面料需要是纯棉质量的，摸起非常柔软的面料，如果天气比较热时，只要薄的一层就可以了。宝宝的皮肤比较嫩，使用纯棉的物品比较好，毛毯之类的物品不建议直接给宝宝盖。

毛毯给宝宝盖一方面不舒服，另一方面因为毛毯容易吸附一些螨虫以及尘土，会导致宝宝过敏。若是冬天室内非常冷，家长可以给宝宝盖了棉被后，不暖和可以在上面加盖一层毛毯。但是注意不宜盖得过厚，以免压到宝宝。

家长如果给宝宝盖得过厚，宝宝不好翻身，非常不舒服，他们不能很好的入睡。因此，家长要掌握既不压到宝宝又能让身体暖和的盖被方法。如果家长与宝宝一起睡，可以给他盖一个薄的被子，然后外面盖上家长的被子，这样也方便照顾宝宝，同时让他们暖和。

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