优质

宝宝咳嗽可以吃鳕鱼吗（宝宝天天吃麻油可以吗）

周希纶优秀育儿科普作者

绵阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-28 01:33:01 阅读() 收藏：56 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝咳嗽可以吃鳕鱼吗的内容。

宝宝天天吃麻油可以吗

麻油其实就是大家经常说到的亚麻油，是用亚麻的种子榨取的，营养方面很适合宝宝的身体发育。但食用油的种类众多，榨取的原料也多种多样，因此每一种食用油的营养都是不一样的。如果每天只给宝宝食用麻油，就可能导致宝宝营养摄取过于单一，时间长了就可能会影响宝宝的营养状况，因此宝宝天天吃麻油是不行的。

宝妈最好是各种食用油换着给宝宝吃，这样才能保证宝宝摄取到更全面的营养。比如橄榄油、核桃油、山茶籽油、调和油等，都可以给宝宝尝试，这些食用油的营养比例都不一样，换着给宝宝食用，就能让宝宝吸收更多的营养物质。

而且宝宝每天食用油的摄取量也是有标准的，宝妈不能过量给宝宝食用。如果是半岁到一岁的宝宝，每天的食用油摄取量应该保证在5到10克，过多或者过都是不可以的。

最好不吃鳕鱼。宝宝咳嗽多为感冒等问题引起的，鳕鱼之类的鱼腥食物会加重宝宝的风热感冒情况，并且鱼肉在一定程度上还会刺激痰液的产生，对宝宝的咳嗽恢复不大好。而孩子在感冒和咳嗽的时期内，消化力也会下降，鱼肉等荤腥会加重其消化负担，对于药物的药效也会削弱。

在宝宝咳嗽时，应当尽量多吃清淡食物，比如白米粥或面条等，少吃肉类和难消化的食品。若宝宝是干咳，可适当喝些蜂蜜水或炖雪梨等来缓解。若已经咳嗽带痰，则需要尽量避免摄入糖类，以免分泌更多的痰液。

宝宝咳嗽首先要找到诱发原因积极治理，再加强饮食调节，多吃蔬菜和水果。适当地喝些水滋润喉咙，保持室内空气的洁净通畅。若咳嗽持续时间长，要警惕是感染了百日咳杆菌，应在医生指导下利用一些抗生素药物医治。

1、仰抱着洗头

宝宝洗头哭闹很多是因为洗头时没有安全感。此时，宝妈可以坐在凳子上，将宝宝抱起来放在膝盖上，让宝宝仰躺者。宝妈用手扶住宝宝的脖子，慢慢浇水来洗，可以让宝宝看到妈妈的面容并且一边洗头一边和宝宝聊天，消除宝宝的恐惧感。

2、戴洗发帽

可以给宝宝买个比较合适的洗发帽，将眼睛和耳朵等部位遮挡起来，一些宝宝害怕洗头就是因为洗头时会有水流进耳朵或是眼睛。遮起来后可防止水流进耳朵和眼睛部位，也减少了洗发水等对眼睛的刺激。

3、躺床上洗

让宝宝仰躺在床上，利用高度恰当的凳子或椅子等将洗头用的盆子放好，正好到宝宝头部稍下面些的位置，这样给宝宝洗头也避免了水流经宝宝的面部和耳朵，宝宝看不见水也会减少害怕。但要注意在宝宝脖子下做好支撑，可垫个小枕头或毛巾。

1、多吃粗纤维食物

不少宝宝有挑食习惯，爱吃油炸或是肉类等味道比较好的食物，容易上火和便秘。此时，要适当给宝宝吃些粗纤维食物，比如玉米、荞麦和燕麦之类的，粗纤维多了可以让粪便形成更多，吸收较多的水分软化大便，帮助大便排出。

2、多吃蔬果

缺乏维生素等物质也会导致上火和便秘发生。平时就应当让孩子养成比较均衡的饮食习惯，可做些蔬菜泥或是煮烂的蔬菜叶或蔬菜沙拉等给宝宝吃，每天吃两到三种水果，比如香蕉和苹果及葡萄等。

3、吃益生菌等调理

宝宝便秘还可能是肠道蠕动较弱，排便无力，可适当给宝宝吃些酸奶或乳酶生等来补充乳酸菌等益生菌，刺激肠道的活动。或是给其适当喝些山楂水来刺激胃部消化功能，多喝白开水帮助粪便稀释，宝宝不爱喝白水也可给其多喝些果汁，尤其是便秘期间。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝天天吃麻油可以吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（510）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝咳嗽可以吃鳕鱼吗（宝宝天天吃麻油可以吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/328284.html