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宝宝可以吃开心果油吗（两岁半宝宝咳嗽不会吐痰怎么办）

卢樊盛母婴知识优质作者

婴幼儿营养指导

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-28 15:08:01 阅读() 收藏：24 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝可以吃开心果油吗的内容。

两岁半宝宝咳嗽不会吐痰怎么办

　　1.宝宝有痰咳不出，父母可以采取拍背法，帮宝宝往外咳痰。此方法就是让宝宝侧卧，用手轻轻拍打宝宝的背部，可以帮助痰液排出。这种方法，除了能排痰，还能促进心脏以及肺部的血液循环。

　　2.宝宝咳不出痰可以采取饮水法，也就是当宝宝咳嗽的时候，就给宝宝多喝些凉白开水，它能起到稀释痰液的作用，这样就可以轻松的排痰。凉白开水还能促进血液循环，同时也能帮助宝宝把体内的一些垃圾通过尿液排出，也能对呼吸道的刺激减少一些。

　　3.可以利用蒸气法帮宝宝排痰，这种方法就是把开水倒入比较大的容器中，然后，让宝宝的口鼻对准容器的开水处，目的就是要让宝宝吸蒸气，这样的作用是可以稀释痰液，有利于其排出，也能缓解咳嗽的症状。

现在开心果在市面上已经很普遍了，但是出售开心果油的还很少，开心果油是从开心果中提炼的油品，宝宝是可以食用的。这种油里富含维生素E，能够增强宝宝的体质，对治疗拉肚子有一定的辅助作用。开心果油里还有很高的糖和蛋白质，是维持生命运转的基础物质。

开心果油有很多优点，但是在给宝宝做一些菜品，给里面放开心果油的时候，要适量的放。因为宝宝的肠胃功能十分有限，还不能像成人一样，可以代谢足量的油脂。要他们接受开心果油得需要一个过程，家长们不能着急。

如果宝宝的父母有近视的，为了防止宝宝将来近视，可以尝试给他们食用开心果油，因为这种油里含有独特的青花素，对保护人的视力有很好的作用。此外，有些宝宝对开心果是过敏的，一开始要少喂食点油，没有产生过敏反应后再给他们食用。

D3是维生素D3的简称，是一种能溶解在脂肪里的维生素。食用的时候最好选择在早晨，一天之计在于晨，白天有很长的活动时间。活动的时间长了，新陈代谢的速度就比较快，维生素D3能更好的被吸收。反之在晚上吃，身体吸收维生素的效率就很低，所以最好在早晨吃。在吃这种维生素时还需注意：

1.最好经常到太阳底下晒一晒，有充足的阳光，对维生素D3的合成是很有好处的。长时间的照射能形成大量的这种维生素，可以满足宝宝的基本需求。

2.如果宝宝的身体缺钙，家长需要给宝宝补钙，最好在这之前先给他们吃些维生素D3。因为维生素D3能很好地促进钙质的吸收，如果不食用这种维生素，钙质是基本上不能被吸收的。

3.在补充维生素D3时，尽量少吃一些酸性的物质。酸能够使这种维生素分解，D3一旦被破坏掉，就失去了原来的效用。

一些家长可能想，不同的奶粉品牌，他们的特色不同，含有的营养成分也差很多，给宝宝换着喝，宝宝就吃到各种不同的营养，身体会更健康。但是这种观点忽视了一个最大的限制条件，那就是宝宝的消化系统不能像成人的消化系统一样，能够消化吸收各类的食物。

因为宝宝的肠胃发育不是很好，他们在接受奶粉时需要一个过程，频繁的换奶粉，会加重肠胃的负担，让肠胃来不及吸收各种营养。有时候没有取得好的效果，还会造成消化系统的崩溃，让宝宝不停的拉稀，甚至脱水，需要到医院进行较长时间的恢复。

如果必须要给他们换奶粉，要讲究一定的方法。可以让新旧奶粉交替着喝一段时间，这样宝宝在口味上也比较容易接受。此外，选择换奶粉的节点也比较重要，可以在宝宝能够接受辅食时换奶粉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两岁半宝宝咳嗽不会吐痰怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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