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宝宝胃经湿热吃什么（怎么护理宝宝不生病）

陈楚育儿知识优质作者

常州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-29 15:46:01 阅读() 收藏：52 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝胃经湿热吃什么的内容。

怎么护理宝宝不生病

1、在北方地区，室内的暖气非常的暖和，出门后又很冷，室内室外的温差很大，这个时候妈妈就应该给宝宝添加衣服，穿衣要适中，宝宝太冷或是太热都是会导致宝宝生病的。有的父母担心宝宝会冻着了，所以给宝宝穿很多的衣服，这时父母就做错了，应该根据温度的变化而变化宝宝的衣服，这样才能增加宝宝的适应能力。

2、还有就是宝宝吃的东西，可以多吃一些可以补充抵抗力的食物，比如肉类，蛋类，豆制品等。妈妈一定保证宝宝的饮食合理，多样化。这样宝宝吸收的营养也会比较全面。对宝宝抵抗外界的病菌也有一定的好处。

3、增强体质，锻炼身体这些都能有效的帮助宝宝抵抗病菌，多去户外参加一些活动，多接触大自然和阳光，这样也可以增加宝宝身体的御寒能力，宝宝出门的时候最好是不要给宝宝穿太多的衣服，戴帽子，围围巾，口罩，把宝宝裹过于严实。

宝宝胃经湿热的话，妈妈们可以给宝宝吃一些小米粥，绿豆，红豆，或是用冬瓜或苦瓜给宝宝做一些可口的食物来食用。这些食物都是能够起到很好的清热祛湿的功效，有利于调节宝宝体内的胃经湿热，让宝宝尽快恢复身体的健康。

妈妈可以把小米和绿豆按照一定的比例准备好，洗干净后一起放入锅中，在加入水开小火慢炖半个小时，之后取出适量的汤汁，再继续熬煮半个小时后，可以将汤汁和小米绿豆粥喂给宝宝吃，这样会让宝宝的脾胃更健康。

除了通过饮食来调节宝宝的胃经湿热，还可以通过推拿按摩来缓解宝宝的症状。这期间，尽量注意控制宝宝的饮食，不要给宝宝吃的太多，以免宝宝出现积食的情况。同时还可以让宝宝每次吃饱后，做适量的活动，增加宝宝的运动量，让宝宝身体以及脾胃更健康。

如果2岁宝宝夜里呕吐，那可能是宝宝吃的东西过多或是不卫生，消化不好导致呕吐，需要尽快带宝宝去医院治疗。同时妈妈还可以给宝宝做推拿按摩，适当减少宝宝的饮食量，并密切观察宝宝的情况。

宝宝在呕吐期间，妈妈要尽量给宝宝多喝点水，暂时可以不给宝宝吃东西，让宝宝保证睡眠充足，有足够的休息就可以了。如果宝宝胃口不好，也可以先给宝宝煮点粥吃，这样可以让宝宝的肠胃得到休息，慢慢呕吐症状就会消失。

同时妈妈们要注意，在宝宝每次呕吐时，尽量把宝宝的身体和头部抬起来，这样有利于呕吐物的顺利排出。如果宝宝是躺着呕吐的话，那么呕吐物就会残留在宝宝的口腔内，并且很难拍出来，严重时还可能导致宝宝的气管被堵住，从而造成妈妈出现窒息的情况。

两岁半宝宝晚上磨牙，可能是由于宝宝的消化吸收功能异常，或是宝宝白天玩得太疯，导致神经系统过于兴奋而出现磨牙。针对这些情况，妈妈们应该注意，晚餐不要给宝宝吃太多，让宝宝吃太饱，引起宝宝夜间磨牙。

并且在宝宝睡觉之前，父母也不要刻意去逗弄孩子，陪宝宝疯闹，这样会让宝宝的脑中枢神经系统比较难以平静下来，并且也比较难安静的入睡。父母在宝宝睡觉之前，尽量保持安静，让房间内的光线保持昏暗，可以给宝宝讲一些睡前小故事，来帮助宝宝尽快入睡。

宝宝磨牙就是睡觉时上下牙齿咬动。造成宝宝出现磨牙的原因有很多，比如宝宝白天玩耍时，玩得过激或疲劳。还有可能是看到了比较恐怖的动画片，大脑受到惊吓，而引起不安和焦虑等情况。在这些情况下，宝宝容易磨牙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么护理宝宝不生病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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