如何判断宝宝脚抽筋（宝宝被风吹黑了怎么办）

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何判断宝宝脚抽筋的内容。

宝宝被风吹黑了怎么办

宝宝黑点也没什么坏处，健康点，但是要注意预防长晒斑。因为吹黑了可以白回来，长了晒斑就很难消退了。在海边长大的宝宝比较容易被海风吹黑，这是很难防护的，建议靠近海边或不靠近海边生活的妈妈都不要经常把宝宝带到海边去玩耍，容易吹黑晒黑，还不够安全。

其次，如宝宝是因为夏天炎热的气候被吹黑的，也不用太担心，除平时做好一定的防护，减少出门外，冬天时候气候凉爽了很多，宝宝会收白回来的。同时如果平日里注重给宝宝补足蔬菜、水果等摄入量，让宝宝的新陈代谢更快，那白回来就会更快。

发现宝宝有被吹黑的情况，要马上开始护理皮肤，每天脸部的清洁要做到位，要勤快地洗脸洗手，洗完脸和手后还要给宝宝擦些宝宝用的护肤霜、芦荟胶和维生素E膏等，坚持使用一段时间，能给宝宝滋润皮肤的同时达到美白的效果。

如何判断宝宝脚抽筋

宝宝半夜突然大哭起来，脚部位可看到明显痉挛症状，过一会后便消失了，这就可以判断为宝宝脚抽筋了。宝宝很容易在夜晚睡觉时候抽筋，因为夜晚天气会慢慢转凉，此时宝宝还小睡觉不安分容易踢被子，导致脚部和身体的大部分地方裸露在外面，随着夜越来越深，天气会越来越凉，此时妈妈没有注意到给宝宝改好被子，就容易着凉。脚对温度的感应又是比较敏感的，就会引起脚抽筋。

有时候不是因为冷气的刺激，宝宝的睡姿不好也会引起脚抽筋。宝宝长时间一个姿势睡觉或睡觉脚部长时间弯曲着被压着也会引发脚抽筋。所以妈妈要注意不定时给宝宝换个睡眠姿势。

引起抽筋最关键的因素就是缺钙。钙是宝宝骨骼发育的重要元素，身体里的钙元素一旦过低，就会引起肌肉的兴奋，重而进一步导致脚抽筋。宝宝发育期间，对钙的需求量是很高的，而且宝宝新陈代谢较快，所以妈妈一定要注意给宝宝煮多点骨头汤，补充充足的钙质。

两岁宝宝痰多怎么去痰

宝宝痰多多是因为上火积压废物导致的，所以发现宝宝上火痰多了妈妈首先要做的就是给宝宝降火去痰，降火可以适当的喝些凉茶，要进一步去痰就建议妈妈给宝宝做个冰糖雪梨汤喝，这个较良性，有化痰作用。平时还应多喝水，稀释喉咙里的痰液，还可以解解肚子里的热火。日常生活中，妈妈还可以给宝宝多准备良性水果，像苹果这样的，一定程度上也帮助宝宝去痰。

出了吃东西去痰，妈妈还可以给宝宝拍痰，教宝宝把痰给咳出来，这是较快的一种方法、但是很多宝宝都不会咳痰，通常咳的面红耳赤都没有咳出来，此时妈妈不要为难宝宝，要轻轻地上下来回的在宝宝背后拍，自己还要示范下怎么咳痰的，慢慢地让宝宝一点一点地咳出来。

宝宝痰多时候，妈妈还可以带宝宝去做个雾化治疗。在做这个治疗期间，宝宝平时的饮食注意不能摄入过多热量是食物，辛辣食品更不能吃。多以清淡，解热的为主。但这不是两三天就能去完痰的，所以饮食上除了良性食品，还要注意结合搭配给宝宝喂养营养食物。

2岁宝宝最佳吃饭时间表

2岁宝宝最佳吃饭时间中，每日的三餐与父母吃饭的时间是一样的，所以要想让自己的宝宝身体很好，父母也需要养成良好的生活习惯，要以营养丰富的食物为主，少吃那些对身体健康有害的油炸食品，这样宝宝长大之后也会有一个好的生活习惯。

除了与父母共同的进食时间外，2岁宝宝最佳吃饭时间应在两餐之间，给宝宝另外添加一顿营养食物，因为宝宝一次吃的食物太少，过一会就会感觉饿，如果不增加一顿营养餐的话，宝宝就会哭闹，而且对宝宝的成长也会不利。

宝宝的吃饭时间也需要随着年龄的增长不断的改变，因为宝宝在成长的过程中胃容量也会随着增长，当每次吃的食物可以维持3个小时左右的时候，就可以与父母的饮食时间一样了，这样当宝宝3岁多上幼儿园的时候就会很快的习惯那里的生活习惯。

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