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精美辅食做法，请你欣赏：（13个月宝宝辅食简单做法）

蔡旭杨优质用户

中国营养学会会员

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-31 12:03:01 阅读() 收藏：29 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于精美辅食做法，请你欣赏：的内容。

13个月宝宝辅食简单做法

1、蔬菜泥。宝宝到了一岁左右就可以吃一些蔬菜来补充维生素和其他营养物质了，当然也是注意要弄得比较好消化。选一两种宝宝喜欢吃的蔬菜采用煮或者蒸熟的方式弄熟之后，再利用搅拌机等用具打成烂泥状，就可以给宝宝吃了，制作很简便。

2、粗粮粥。除了蔬果，宝宝还可以适当地吃一些粗粮了，这样可以帮助补充身体缺乏的微量元素以及预防宝宝发生便秘等。比如玉米面和小米等用来煮粥，粥要煮得浓稠和烂软一点，这样宝宝比较容易吞咽和消化。

3、面条。宝宝吃面条辅食也是很方便的，给宝宝买比较适合婴幼儿吃的粒粒面就可以了，煮得软一些方便宝宝吃和吸收，还可以适当地加一些比较好消化的蔬菜。

宝宝吃的辅食其实做法都是比较简单的，主要选对了食物然后煮得烂一些软一些，适合宝宝咀嚼和消化就可以了，比如蔬菜泥和面条以及粗粮粥等，制作起来很是简单，但对于宝宝来说营养也是很丰富的。

精美辅食做法，请你欣赏：

牛肉小丸子:适合1岁-1岁6个月

13个月宝宝辅食安排表

辅食添加原则

宝宝生长发育阶段，对于食物的适应性和爱好都有个性差异，因此辅食添加的时间、数量、快慢都要遵循循序渐进的原则，要从一种到多种，从少量到多量，由细到粗逐渐过渡。宝宝的食物要单独制作，食物要新鲜，制作过程注意卫生，要现做现吃，并且要少加调味料。

辅食添加安排

1、上午：

6：00母乳喂养20分钟或配方奶150～200毫升；

8：00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

10：00喂米粉20克，蛋黄1/4个；

12：00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升；

13：00喂鱼泥或肉泥20～50克。

2、下午：

14：00喂母乳20分钟或配方奶150～200毫升；

16：00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；

18：00喂母乳20分钟或配方奶150～200毫升

19：00喂米汤30～60毫升。

3、夜间：

20：00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；

22：00喂母乳20分钟或配方奶150～250毫升。

文章对辅食添加的一些原则和具体的安排进行了分析，宝宝辅食添加要遵循循序渐进的原则，慢慢过渡，切不可添加过多过快，对宝宝娇嫩的肠胃产生不好的影响。随着宝宝牙齿的不断萌出，辅食可以慢慢的过渡到成人食品。

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牛肉午餐肉:适合1岁-1岁6个月

猪肝泥几个月宝宝吃吗

1、宝宝出生后最好的营养来自母乳，母乳是一种天然的富含各种营养的东西，可是随着宝宝一天天的张大，饭量也在加多，生长需要的各种元素和营养也越来越多，这个时候就开始给宝宝添加辅食来互补。那么首先选择的就是猪肝泥。

2、有些宝宝天生就贫血，那么就更应该让宝宝吃猪肝，因为猪肝里的铁元素极为丰富，尤其对缺铁引起的贫血有很好的辅助治疗效果。可是6个月宝宝虽然也长牙了，可是宝宝还不会咀嚼食物。所以宝妈就应该把买来的猪肝做成泥状食物让宝宝吃。

3、宝妈们要知道猪肝本身就有一股腥味，有些大人都没办法下咽，一闻就想吐，那宝宝就更不会乖乖的吃了。不过不用担心，在这里教你一个做美味猪肝泥的办法，首先把猪肝洗干净捣成碎泥状，再加上各种材料腌制几分钟，再放到火上像蒸鸡蛋一样蒸几分钟。这样再喂宝宝，宝宝肯定会大口大口吃。

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猪肝蔬菜饼:适合1岁-1岁6个月

宝宝2岁可以打生长激素吗

2岁的宝宝并不建议打生长激素。因为要知道生长激素本身并不是一种万能的药物，如果父母选择盲目帮助宝宝打相应分量的生长激素，很有可能会起到适得其反的情况，生长激素可能会对宝宝的身体和心理产生相应程度的损伤，如果宝宝滥用一些不确定成分的生长激素甚至还会有可能引发宝宝出现心脏衰竭，严重的癌症等。

宝宝长不高别着急，父母首先应该选择及时的带着宝宝去一些比较正规的医疗机构中自信的做一些检查，然后根据宝宝的病因来确定能够辅助宝宝取得良好状态的治疗方式。生长激素对于宝宝来说有一定的副作用，家长可以给宝宝提供一些合理的营养方式，并且要帮助宝宝拥有适当运动的空间，同时还应该保证宝宝能够有更加充足的睡眠。

虽然说生长激素本身可以帮助人体促进出现细胞的快速分裂现象，但是对于2岁的宝宝而言却会带来致癌的一些风险，所以家长如果有想要给宝宝打生长激素的念头就一定先要慎重的考虑，最好问一下医生是不是合适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(13个月宝宝辅食简单做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于辅食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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