宝宝口腔溃疡怎么吃（茄子怎么做给1岁宝宝吃）

周信恺育儿知识优秀作者

湖州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-31 15:48:01 阅读() 收藏：42 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝口腔溃疡怎么吃的内容。

茄子怎么做给1岁宝宝吃

食材：准备1块2cm见方的茄子。

做法：1、把新鲜的茄子洗干净，去掉表皮，再仔细地切成小丁，接着备好碗，将茄子放入碗里，再然后就可以放入事先准备好的笼屉上蒸熟了。2、用勺子将茄子丁压得烂一点，也可以用搅拌棒代替，等茄子磨成泥了，妈妈可以倒入一点点开水，这样搅拌起来更容易成糊状，最后只需将茄子稍微放凉就可以喂给宝宝吃了。

营养解析：

1、这道茄子可以补给多种营养。首先，茄子糊中蕴藏了许多维生素呀、脂肪呀，还不乏丰富的蛋白质、糖类甚至矿物质等元素，的确称得上是一种既实惠又营养丰富的蔬菜了，也许你还不知道吧，茄子中还蕴含有一种维生素，叫维生素P，这种维生素一方面可有效改善人体细胞之间所产生的粘着力，另一方面，它还有一种奇特的功能，就是可以帮助改善微细血管的脆性，对宝宝而言无疑是利大于弊。

2、它还可以避免宝宝长痱子。因为茄子糊中具有大量的花青素，这种营养素的抗氧化效果很不错，能够帮助细胞膜去抵抗人体自由基带来的损伤，另外，茄子本身清热解暑，如果宝宝容易长痱子，自然要多吃些。

宝宝口腔溃疡怎么吃

宝宝口腔溃疡可以吃蔬菜，这是因为大部分蔬菜都能够补充身体维生素，有利于解决由上火、缺乏维生素以及消化不良引起的口腔溃疡问题。推荐家长可以给宝宝吃一些西红柿，西红柿所含有番茄碱具有很好的抗炎作用，另外西红柿还含有很多营养物质，如核黄素、维生素A和K等，对促进口腔溃疡痊愈、缓解疼痛是大有益处的。

宝宝口腔溃疡还可以吃一些水果，因为大多数的水果也是富含维生素、果酸等营养物质，以及具有大量的水分，能够有效帮助宝宝补充身体内部维生素和水分，促进肠胃道的消化和吸收，能够给患有口腔溃疡宝宝缓解疼痛作用。推荐家长可以给吃梨，梨具有大量的维生素B物质，是非常适合口腔溃疡时食用的，能够促进口腔溃疡伤口的愈合，缓解疼痛。