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宝宝吃藕有什么好处（宝宝肠胃不好可以吃山药吗）

卢丽蓉优秀育儿科普作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-01 01:33:01 阅读() 收藏：43 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃藕有什么好处的内容。

宝宝肠胃不好可以吃山药吗

宝宝肠胃不好能吃山药的。吃山药能改善宝宝肠胃不好的情况，因为山药能促进肠胃的吸收，能要改善病情，因此宝宝肠胃不好时，可以吃点山药来改善下。

宝宝吃山药不仅能治疗肠胃不好，还有下面好处：

1、补中益气：山药中不仅含有18种氨基酸，而且还含有10多种微量元素，其营养可是十分丰富的，所以宝宝吃了不仅能补肺肾，还能补中益气，也有益心安神的功效。

2、增强免疫力：宝宝吃山药能提高自身的免疫力，减少生病的概率。

3、增加食欲：宝宝吃山药还会增加食欲，因为山药有利于肠胃的消化，而宝宝消化完食物，就会感到饥饿，因此吃山药对增强宝宝食欲有一定的作用。

4、养颜：宝宝适量的吃山药，还有滋养皮肤的功效，会让宝宝的皮肤变的更加的娇嫩。因此平常妈妈可以给宝宝吃点山药。

1、增食欲促消化：宝宝吃藕能有利于消化，而且还能增加胃口，这是因为莲藕中不仅含有膳食纤维，而且还含有很好的鞣质。不过莲藕性寒，所以妈妈不要给宝宝吃太多的莲藕。

2、防治体燥：藕比较脆而且味道浓郁，还含有很多的营养物质，比如磷，铁还有维生素C等物质，宝宝吃了有治疗体燥的作用，特别是上火的宝宝更应该吃点藕。而藕中含有的钙也是很丰富的，能预防宝宝缺钙，对宝宝骨骼发育有一定的帮助。

3、益胃健脾：如果宝宝脾胃不好，就可以吃点莲藕，能起到益胃健脾的作用，还有养血补虚的功效，很适合脾胃虚的宝宝吃。

4、提高宝宝免疫力：宝宝适量的吃藕，能给身体补充很好很多的营养，比如铁，这些物质能增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病，还能防止宝宝贫血。

首先在为孩子选择衣服时，衣服的材料、质感特别重要。孩子的衣服的质要柔软有弹性，另外宝宝的皮肤娇嫩，要选择透气性好，吸汗的服装。特别的宝宝的贴身衣物最好为纯棉，不要给宝宝选择化纤面料的服装，因为这种材质容易让衣服与皮肤之间产生静电。

其次有些妈妈会觉得春季特别冷，会给宝宝拼命地加衣服。其实这种判断宝宝冷不冷的方式是错误的。每个人对温度的忍耐能力是不尽相同的，有个比较简便的方法可以判断孩子衣服是否够了。就是把手从孩子后衣领处伸入其背心部，左右碰触，如果温暖舒适，说明孩子的衣服是够的。

最后，在宝宝睡觉和运动的时候要适当地增减衣物。不能让宝宝穿太厚的衣服睡觉，宝宝睡醒后要及时添加衣服。宝宝运动时要事先减少衣服。当宝宝玩得满头大汗时，不要马上脱宝宝衣服，擦干汗，让宝宝休息一会再把外衣穿上，这样才不会感冒。

1、三餐和辅食。对于两岁的宝宝来说，每天吃饭的时间还是会占据一定的地位，他们大多已经可以独立进食，而且对饭菜也有了很多自己喜欢的口味类型，这个年龄的宝宝已经吃很多不同类型的辅食，所以每天三餐和不同时间的辅食都可能是他们期待的一部分内容。

2、阅读。很多两岁的宝宝已经有很多熟悉的汉字，甚至还可以拼出简单的英文单词，这些都和妈妈们良好的学习引导当时有很重要的关系。两岁宝宝每天观看图片，或者学习数数，都是可以不同程度的促进他们大脑发育的同时，培养他们的学习兴趣。

3、适量运动。虽然两岁的宝宝们还没有运动这个概念，但是可以引导它们去玩耍和习惯一种运动项目，并持续坚持锻炼，比如说跳舞、跳绳或者骑车、游泳等，促进他们身体四肢的发育，增强他们身体和大脑的协调能力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝肠胃不好可以吃山药吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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