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重视甲流别忽视季节性流感及时带孩子接种疫苗（多喝汤水防食积提高孩子的免疫力）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-04-01 15:08:01 阅读() 收藏：59 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。那么对于养护问题的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下重视甲流别忽视季节性流感及时带孩子接种疫苗的内容。

养护问题

天气干燥、早晚温差大，本来就容易让人感冒。更何况很多孩子管不住嘴——或暴饮暴食或辛辣、生冷、油腻、肉类、甜食吃多了，肠胃很难负荷，就会食积。这时，稍遇风寒，更容易感冒。

重视甲流别忽视季节性流感及时带孩子接种疫苗

现在，有些家长一见孩子发烧、感冒了，就会想到甲流，马上就带孩子上医院，甚至一天几次就诊，结果反而增加了在医院里交叉感染的危险，可能导致病情反复甚至加重。

多喝汤水防食积提高孩子的免疫力

虽然疫苗是预防疾病最有效的方法之一，但任何疫苗的保护效果都不可能达到100%。无论是预防季节性流感、甲流还是普通的感冒、咳嗽，关键是要提高孩子的免疫力和抵抗力。

▲管住孩子的腿

1。不去人员密集、封闭的公共场所。

2。适度运动。每天去空气好的公园、广场跑跑步、跳跳绳等。活动后，立即给孩子擦干汗水，换上干爽的衣服，免得着凉。

另外，专家提醒，根据气温及时给孩子增减衣服，宁愿穿少一点绝不穿多一点，以免捂得热、出汗多，影响身体抵抗力；让孩子吃香蕉、喝蜂蜜水，以免便秘产生大量毒素堆积体内，导致抵抗力下降；睡眠充足、不熬夜、不劳累、心情舒畅，也能提高孩子的免疫力和抵抗力；及时治疗孩子的贫血、营养不良等会降低免疫力的疾病。

▲管住孩子的嘴

1。忌辛辣、刺激、生冷食物，这些食物会刺激咽喉，容易诱发、加重咳嗽。

2。少吃甜食、油腻食物，别让孩子过于滋补（鱼、虾、肉等高蛋白食物吃得过多）或过饱，以免食积、内热、伤脾胃。假如孩子出现食积，除了节食（比平常饭量减少1/3~1/2），还可以让他们吃一些山楂或将鸡内金碾成面后用水冲服。再不行，还可以吃有清热、消食功效的保和丸。

3。让孩子多喝汤汤水水，多吃新鲜蔬果，还可以用一些养阴润燥食疗方。

食疗方附下：冰糖梨汤，以红梨最好，可以润燥、止咳；鸡蛋银耳羹，或熬稀饭时放几瓣百合，每天早晚喝一点，能润肺；用麦冬泡水喝，也能养阴、润燥；雪梨炖川贝，将梨心挖掉，放入2克~3克川贝，加少许冰糖，然后上火蒸或炖，早晚让孩子吃一次，也能润肺、清痰。

4。过敏体质的孩子，换季时，不要喝碳酸饮料，少吃鱼、虾等海鲜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多喝汤水防食积提高孩子的免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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