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怎么选择健康的婴儿辅食？（怎么根据年龄来添加婴儿辅食）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-16 01:29:01 阅读() 收藏：29 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么选择健康的婴儿辅食的内容。

婴儿辅食是宝宝除了母乳之外吃的一种辅食，怎么根据年龄来添加婴儿辅食？怎么选择健康的婴儿辅食？

婴儿辅食

怎么选择健康的婴儿辅食

怎么根据年龄来添加婴儿辅食？

1.从少到多：添加辅食可先少量添加含强化铁的米粉，待宝宝适应后逐渐加量，6～7月龄后可代替1次乳量。2.由细到粗：从泥状食物（如菜泥、水果泥）过渡到碎末状食物（如菜末、稀饭等），可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。3.从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥每日尝试1～2次，直至3～4日后，婴儿习惯后再换一种，以刺激味觉发育。单元一食物引入法了帮助了解婴儿是否出现食物过敏。4.从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出及咀嚼功能形成。5.注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7～9月龄孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可以增加婴儿进食兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。

怎么选择健康的婴儿辅食？

一种是买回来的辅食，比如强化铁的米粉，只要选择一些有品质保证的大牌子，就比自己做的米粉要好的多，因为买回来的米粉里面强化了铁，而刚给宝宝添加辅食是要从富含铁的食物开始添加；而其他的果泥和菜泥，可以选信得过的市售品牌，也可以自己用小勺子直接刮水果泥给孩子吃。

等宝宝再长大点，妈妈就可以自己给宝宝做各种辅食，严格按着辅食添加的原则来添加就可以，比如逐样添加，一岁之前不要吃盐等。而且最好每天的辅食种类尽量的多，以做到营养的均衡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么根据年龄来添加婴儿辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿辅食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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