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婴幼儿可不可以吃鱼油？（婴儿鱼油是什么）

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王诗雅优质育儿科普作者

上饶育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-16 01:47:01 阅读() 收藏：39 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴幼儿可不可以吃鱼油的内容。

新生妈妈就想给孩子最好的爱，自然会给孩子补充一定量的鱼油。这时候你想不想知道：婴儿鱼油是什么？婴幼儿可不可以吃鱼油？都给大家做了分析，希望对你有帮助！

婴儿鱼油

婴幼儿可不可以吃鱼油

婴儿鱼油是什么？

鱼油就是鱼油，不存在婴幼儿鱼油的说法，就好比米饭，不存在成人米饭和儿童米饭的说法。或者，更准确的说法，适合婴幼儿的鱼油，这样可能更准确。

简单而言，鱼油是从深海鱼例如三文鱼，鳕鱼中的脂肪中提取出来的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸是人体所需要的必需脂肪酸（必需脂肪酸对人体非常重要，比如能促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成，但人体又不能自身合成，只能通过饮食外部供给，所以称为必需脂肪酸）。

婴幼儿可不可以吃鱼油？

遗憾的是对于婴幼儿来说，这类鱼油都是不适合吃的。这是因为鱼油虽然含有DHA(DHA又称二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是对宝宝大脑和视网膜发育有益的物质)，但是同时含有EPA，EPA对老年人心脑血管健康有益处，可以降低血脂，抗血栓形成，但是对婴幼儿却没有太大作用，却可能增加出血倾向。

母乳喂养的足月宝宝不需要额外补充鱼油，甚至不必补充DHA.只需妈妈每日吃200毫克DHA就可以满足婴儿对DHA的需求，奶粉宝宝选择添加DHA的奶粉就可以了，因为盲目的补，补过量了对身体有害无益。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿鱼油是什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿鱼油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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