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液体钙什么时候吃最好？（备孕吃钙片好还是液体钙好）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-16 02:35:01 阅读() 收藏：60 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于液体钙什么时候吃最好的内容。

液体钙是用牛奶味主要原料制作成的一种压缩的补钙产品，备孕吃钙片好还是液体钙好？液体钙什么时候吃最好？

液体钙

液体钙什么时候吃最好

备孕吃钙片好还是液体钙好？

首先来看看钙片和液体钙的物理区别，钙片一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等，其中以碳酸钙最为常见。钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何毒副作用。

液体钙是把牛奶经过低温冷冻后提取浓缩成的乳液状补钙产品。还从贝壳类中提取了碳酸钙，并添加维生素D，有利于钙被人体吸收。

备孕对身体各项素质的提高是很多家庭都要准备的，补充身体缺乏元素很重要，但是经常出门散步和运动也是非常关键的哦。

液体钙什么时候吃最好？

对于液体钙的吸收量来说，可以有两种选择。一是早饭后，这样可以增加一天内钙的吸收。二是晚上睡觉前，因为在你睡觉期间钙的来源一部分是从你食物中提取，另一部分就是你所服用的液体钙。这期间钙的需求量很大。我看过很多专家的解释，液体钙一般就是在晚上睡觉前服用效果最好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(备孕吃钙片好还是液体钙好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于液体钙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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