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喝脱脂奶粉对减肥有利吗？（患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗）

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两个孩子的妈妈

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-20 16:19:01 阅读() 收藏：33 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝脱脂奶粉对减肥有利吗的内容。

大家都知道，脱脂奶粉就是将牛奶里面的脂肪去掉，保留了其他营养的奶粉，患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗？喝脱脂奶粉对减肥有利吗？

脱脂奶粉

喝脱脂奶粉对减肥有利吗

患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗？

肾病是一种慢性疾病，发病机制复发，治疗过程漫长，所以肾病患者要有足够的耐心和信心去进行对症治疗，并且在饮食上面要注意严格控制和忌口。脱脂奶中的饱和脂肪酸含量低，不会增加心血管负担，对病情不会产生影响，是比较适合肾病患者的，不过要注意的即便是可以喝但也不要过量，适量就好。

喝脱脂奶粉对减肥有利吗？

如果用脱脂奶替代全奶的话，会有助于减肥的，也就是说原来每天早上喝一杯全脂奶，如果改成喝脱脂奶的话，会少摄入60多卡路里，一个月下来将近2000卡路里，相当于0.26公斤体重，长期下来就可能显著了。

但如果本来早上喝水，改成喝脱脂奶的话，一个月下来等于多摄入2500多卡路里，等于0.32公斤体重，就有可能影响减肥的效果。如果用一杯奶替代早餐，而且早餐本来吃得很多，喝奶后少吃了不少，那样的话对减肥有利。如果在早餐之外再喝一杯奶，那就可能导致体重增加。总之，要把这杯奶放到全天的卡路里总摄入量之中去权衡，才能看出是否影响减肥的效果。此外还要和消耗挂钩，如果喝了奶后感觉充电了，去健身房锻炼了一下，那这杯奶就不会让人发胖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于脱脂奶粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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