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儿童钙适合什么时间吃（十岁儿童总打哈欠是什么原因）

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遵义育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-13 12:36:01 阅读() 收藏：43 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小宝宝对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给宝宝送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童钙适合什么时间吃的内容。

十岁儿童总打哈欠是什么原因

十岁儿童总打哈欠有可能是因为休息不好导致的，十岁儿童每天的睡眠时间在9个小时左右，如果睡眠时间不够，睡觉的时间过短，容易容出现打哈欠的情况。家长要注意督促儿童早睡早起，每天的睡眠时间需要保证在9个小时以上。

十岁的儿童总是打哈欠也有可能是因为缺钙或者缺乏其他的维生素所引起，建议带儿童到医院进行微量元素检测，如果是因为缺钙或者缺乏其他的微量元素所引起，需要在医生的指导下给儿童服用钙片以及其他的维生素片。

总的来说，儿童总是打哈欠可能是休息不好导致的，也有可能是缺乏维生素所引起，家长要注意给儿童补充足够的维生素，多给儿童吃新鲜的蔬菜以及水果。另外，平时多带儿童外出活动，多晒晒太阳，提高免疫力以及抵抗力。

给儿童补钙的时候，如果是服用钙片的话，需要在胃酸的作用下，才能够分解成钙离子，进而被充分地吸收利用。而胃酸的分泌会受进餐时间的影响，所以在餐时、餐后服用钙片，更加有利于钙的吸收。

碱性的钙剂能够起到中和胃酸的是效果，因此在餐后服用，可以降低胃酸对胃黏膜的刺激。所以大家不要给孩子空腹服用钙剂。另外，补钙应该是每天少量多次，尽量选择在三餐时或者是三餐后服用。因为钙的吸收在夜间处于峰值，因此晚餐后服用的效果比较好。

很多人都认为晚上补钙效果好，这是因为在凌晨3时作用，身体会不断是排除旧的骨骼组织。人们每天的饮食，可以获得300-400毫克的钙。如果孩子缺钙并不严重的话，就可以先不用服用钙片、钙剂，而是通过调整饮食来补钙，这是最为安全的不管方法了。

儿童频繁眨眼的话，具体该怎么治疗，应该先找到原因，然后才能确定治疗方法。在孩子眼睛疲劳的时候，就可能会频繁的眨眼。对于这种情况，应该避免孩子用眼过度，在用眼一段时间后，便需要及时的休息。

孩子出现频繁眨眼的情况，很可能是眼部疾病导致的，例如角膜炎、结膜炎，都有很高的发病率，这时候会出现红肿、眼睛发痒的症状，所以会总眨眼。这需要带孩子到医院进行治疗，医生会根据病情，来出一些滴眼药。孩子病情恢复后，频繁眨眼的情况就会消失。

频繁眨眼也可能是倒睫引起的，所谓倒睫，就是睫毛向眼球方向生长，这会让眼睛非常的不舒服，进而让人用眨眼来缓解。对于倒睫的问题比较好解决，家长们只要将倒睫拔除就可以了。另外，频繁眨眼也可能是孩子患了抽动症引起的。

儿童感冒了不能喝鸡汤，因为鸡汤比较油腻，不容易消化，儿童感冒期间肠道功能比较弱，如果在这个时候喝鸡汤，容易增加肠道蠕动，加重病情。儿童感冒期间的饮食要尽量清淡，吃容易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥等等。

儿童感冒期间除了不能喝鸡汤以外，尽量不要吃肉，因为肉不容易消化，可以以素食为主。同时，不能给儿童吃辛辣油炸以及刺激性过大的食物，避免加重病情。要注意给儿童多喝一些温开水，喝温开水能吃促进代谢，对于疾病的治疗有帮助。

总的来说，儿童感冒之后不能吃油腻的食物，所以不能喝鸡汤。除了不能喝鸡汤以外，尽量不要吃鸡蛋，因为鸡蛋也不容易消化。家长在平时要注意给儿童做好相应的防护措施，特别在饮食方面尽量不要给孩子吃油炸还有容易上火的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(十岁儿童总打哈欠是什么原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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