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儿童内脏脂肪高怎么办（7岁儿童能泡脚吗）

周七亟认证作者

揭阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-13 15:29:01 阅读() 收藏：41 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童内脏脂肪高怎么办的内容。

7岁儿童能泡脚吗

7岁的孩子是可以泡脚的，尤其是在睡觉之前泡脚，可以促进血液循环，也可以很好的保证孩子的睡眠质量，而且对于寒性体质的孩子来说，泡脚可以调节他们的体质，调理他们的气虚阴阳，泡脚会对7岁的孩子有一定的好处的。

无论对哪个年龄段的人来说，泡脚无疑是有利无害的。但是泡脚有很多禁忌，比如说泡脚后。要注意将脚擦干，避免伤风感冒着凉。泡脚水的水温也不宜过高或过低，也不能泡的时间过长，所以泡脚也是有一定的讲究的。

总而言之，泡脚是一件对自己身体有益的事儿，无论是老人，成年人还是孩子，都会加快身体的新陈代谢，调节身体的内分泌系统，父母不用过多的担心7岁孩子泡脚的问题，只要注意好平时该注意的问题，就可以时不时的给孩子泡脚。

内脏脂肪一般小于9算正常，如果超过了就属于较高的情况，因此现在可以通过调整饮食、作息来进行相应的调理。另外还需要做到控制饮食，坚持运动。儿童内脏脂肪高与暴饮暴食、吃太多高脂食品等不良的饮食习惯有关，所以应及时改正这些不良的饮食习惯。

建议平时应该以清淡的食物为主，如粗粮、豆类和豆制品、新鲜蔬菜和水果、鱼虾肉等，都是不错的选择，不仅不容易长胖，还能清肠，帮身体补充多种营养物质。其次，要养成坚持锻炼身体的好习惯，多进行户外有氧运动，比如跑步、跳绳、摇呼啦圈、游泳等，相对来说，减脂效果比较好。

平时要少吃含有碳水化合物的米饭、面包等主食，吃太多这类主食，内脏脂肪就会开始囤积。如果情况比较严重，还可以做检查，听医生的指导。

如果只是轻微脱皮，并且没有其他的一些什么症状，这种情况可能是因为生理性原因导致的，有非常明显的季节性，一般大多数的孩子只要过了这段时间就可以停止，也有可能会持续的时间过长一些，不过都不需要进行治疗，只要注意让孩子每天洗完脚之后及时的涂抹上乳液就行，这样能够缓解脚部脱皮。

如果是因为真菌感染导致的，孩子的脚部会出现瘙痒难忍的情况甚至脚上会出现红斑，并且真菌感染是会反复发作的，还会有传染性，可能会通过日常接触传染给他人，所以最好是及时去医院，在医生的指导下使用抗真菌的药物。

在生活中家长应该注意给孩子多补充含有维生素a的食物，尽量不要让孩子挑食和偏食，平时应该保证充足的水量，避免让孩子吃太刺激油腻的东西，孩子的鞋子和袜子应该勤换，尽量选择纯棉的袜子。

咽扁炎其实就是扁桃体发炎，如果是急性单纯性扁桃体炎，可以用抗生素或者是选择头孢类的药物来进行治疗。如果是急性化脓性扁桃体，除了要用药消炎，还需要配合使用甲硝唑联合输液治疗，也可以使用消炎的口含片含服来治疗。

慢性扁桃体炎则通常不用选择抗生素来治疗，主要是保持口腔的清洁卫生。如果扁桃体脓栓分泌比较多，可以使用消炎的漱口液来漱口，保持口腔卫生。如果扁桃体经常反复发炎，扁桃体肥大，甚至已经影响到呼吸，那么可以选择手术治疗。

如果宝宝还伴有发热、咳嗽等症状，还需给予对症治疗，发热者还需要及时使用退烧的药物来治疗，同时要注意给宝宝多喝水，清淡饮食，多让宝宝休息。如果宝宝经常反复患急性扁桃体炎，已严重影响了宝宝的睡眠、饮食和生长发育，且出现了心肌炎、肾炎等并发症，可考虑给宝宝进行扁桃体切除术。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(7岁儿童能泡脚吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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