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七岁儿童一天睡几个小时正常（儿童嗳气是什么原因引起的）

周艺婷注册用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-15 01:34:01 阅读() 收藏：44 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的宝宝读幼儿园后，学校里的老师就会教孩子制作一些小玩意，这样不仅可以培养宝宝的动手能力，还可以加强宝宝的学习能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于七岁儿童一天睡几个小时正常的内容。

儿童嗳气是什么原因引起的

嗳气俗称打嗝，类似于吃饭过后打饱嗝的现象。儿童嗳气多是生理性的，比如说吃饭的速度过快，在进食过程中吞咽了很多空气，在饭后就容易出现嗳气的症状。还有一些孩子嗳气与情绪有关，当孩子精神压力大时，交感神经过度紧张，会抑制肠胃自主排气的能力，从而出现嗳气现象。

此外，一些疾病还会引发嗳气症状。比如说反流性食管炎、消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，也多伴随着嗳气的症状。这类孩子的食欲会也不好，家长观察其舌苔会发现舌苔厚腻，而且孩子容易出现腹痛、腹胀等症状。

为了避免孩子出现嗳气的症状，在进食的时候，家长要督促孩子细嚼慢咽，不要吃饭过快。平时要保证孩子情绪放松，不要给孩子制造太大的压力。还有在孩子肠胃出现问题之后，要及时的就医查看。

七岁的孩子睡眠时间应该保证在十个小时左右，为了保证睡眠时间充足，家长在晚上要及时督促孩子上床休息，尽量保证孩子在九点前上床睡眠，早晨七点起床，这样既能保证睡眠时间，又不会耽误孩子上学。有条件的话，在中午的时候还要让孩子适当午休，对身体更好。

孩子的睡眠很重要，如果睡眠时间不足的话，就会影响孩子的身高发育。因为孩子身高发育离不开生长激素，而生长激素在孩子深度睡眠状态下才能分泌，因此孩子的睡眠质量非常重要，睡眠质量不好生长激素就会分泌不足，这样孩子的身高就会受到影响。

为了保证孩子的睡眠质量，家长一定要保证孩子的睡眠环境舒适，首先是室内的温度，最好保证在二十度左右。其次就是室内的光线，孩子睡觉的时候尽量让室内光线暗一些。此外，家长还要保证室内安静。

想要判断儿童是否有鼻息肉，可以观察是否存在以下症状。比较典型的症状就是鼻塞，由于鼻腔内多出了一块凸起的赘肉，肯定会影响到儿童的呼吸，导致鼻腔气流不畅。患病后还会影响儿童的发音，在说话的时候经常存在闭塞性鼻音，而且这类儿童睡觉容易打鼾。

患有鼻息肉的儿童经常会流鼻涕，鼻涕量可多可少，一般情况下鼻子下面是不干净的，经常挂着鼻涕。由于息肉的存在，会导致儿童鼻腔内的分泌物性状改变，鼻涕会变粘稠，甚至呈脓性分泌物。此症状以鼻炎比较相似，只是比鼻炎患者的鼻涕要浓稠。

鼻息肉严重的情况下还会影响儿童的嗅觉，导致孩子出现嗅觉功能障碍。此外，鼻息肉还会引发一些并发症，由于息肉会影响孩子的呼吸，导致身体血氧供应不良，因此会引发头痛的症状。

儿童结膜炎分为很多种，有细菌性、病毒性、真菌性、衣原体性等等，不同类别的结膜炎痊愈的时间也不同。孩子患上结膜炎眨眼睛是正常表现，一般在2-3周左右可以痊愈，病毒性结膜炎痊愈的慢一些，大概需要4周左右。等结膜炎病情痊愈了，眨眼睛的症状也能自行消失。

结膜炎具有家族聚集性，由于此病传染性很强，家庭成员中有人患病后，其他家人也要做好防护措施。为了预防交叉感染，家人不要与患者共用一个脸盆和毛巾，患者使用过的洁面池要及时消毒，室内空气也要定期消毒。

为了预防儿童患上结膜炎，家长要注意孩子的卫生情况，不要让孩子用脏手揉眼睛，更不要用脏水洗脸。特别是在室外的时候，要监督孩子不能去公共泳池游泳或者洗澡。患病后要及时的就医治疗，不要自行用药。

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