10岁儿童正常身高是多少（8岁儿童脚臭是缺乏什么）

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于10岁儿童正常身高是多少的内容。

8岁儿童脚臭是缺乏什么

孩子出现脚臭，首先要看卫生是否做的不到位，因为脚部的皮肤排汗较多，如果孩子不注意个人卫生，运动量大或者鞋子不透气等，都会导致出现脚臭。有些孩子是由于缺乏维生素引起的，可以带孩子去测量微量元素，及时补充对应的维生素。还有一些情况是真菌感染所致，需要到医院进行检查，根据具体原因治疗。

孩子如果有脚臭，妈妈可以给孩子经常泡脚，把盐和姜在放进水里煮，然后再洗脚。在洗脚时要搓洗一下，这样可以有效的去除脚气。而且要给孩子穿吸汗性强、容易透气的鞋和袜，尽量不穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻脚臭。

孩子出现脚臭对身体一般是没有危害的，所以妈妈们也不需要太过担心，如果孩子出现有足藓的情况，就需要引起重视，它会导致脚部出现瘙痒以及脱皮等，严重的有可能会继发细菌感染，而且足藓还具有传染性，所以一定要加强注意，及时的进行治疗。

10岁儿童正常身高是多少

一般10岁以内的儿童，其身高可以用年龄乘以6再加上76厘米得出来，即10乘以6加上76厘米等于136厘米，但由于儿童的身高与家庭（父母）遗传、营养状况、种族、年龄、地域等有一定的关系，再加上儿童的身高发育有早有晚，即便现在儿童没有达到标准，家长也无需太担心，儿童进入青春期后，身高会继续发育的。

家长想要儿童身高长高，首先必须要注意日常的饮食结构，除了要均衡合理安排，做到荤素搭配以外，家长还需要让儿童多吃些钙含量高的食物，如牛奶及奶制品、豆类及豆制品、海带、虾皮、紫菜、黑木耳等等，同时还需要吃些含有维生素D的食物，维生素D有助于促进体内钙质吸收，儿童钙含量充足，有利于骨骼发育。

其次家长应让儿童有适度的运动锻炼，如跳绳、篮球、摸高、慢跑、骑自行车、游泳以及引体向上的运动，这些运动都能起到牵拉肌肉、韧带的作用，以及刺激骺软骨的增生，对脊柱和四肢骨骼的增长有好处，最后家长还要保证儿童有充足的睡眠，绝对不可以熬夜晚睡，这样才能促进生长激素的分泌，让儿童可以长高。

6岁儿童嗜睡厌食是什么原因

6岁儿童出现嗜睡厌食的症状，应考虑可能是因为缺钙引起的，儿童缺钙会表现出食欲下降、厌食、嗜睡但睡眠质量差、睡觉出虚汗、睡觉期间容易惊醒等症状，对此妈妈可以带儿童到医院做个微量元素检查，一旦确诊是因为缺钙引起的，那么妈妈就需要在医生指导下给宝宝补充钙质，同时多吃些钙含量高的食物。

此外，6岁儿童如果体内缺锌的话，也是会出现食欲差、偏食、厌食、异食癖、反应迟钝、嗜睡、生长发育迟缓等症状，经过微量元素检查确定以后，妈妈需要给儿童尽快补充锌元素，妈妈还需要让儿童多吃些新鲜的蔬果，蔬果富含大量的维生素C，而维生素C可以更好的促进锌的吸收。

排除以上两个原因以后，妈妈就要考虑儿童是否有贫血的可能，因为贫血会出现明显的身体乏力、嗜睡、厌食、心慌以及体重减轻的症状，儿童贫血主要是因为缺铁造成的，对此妈妈可以给儿童服用铁补充剂来补充，以及多吃些铁元素含量高的食物，如动物内脏、牛肉、猪瘦肉、蛋黄、菠菜等。

10岁儿童每年长高多少厘米

儿童每年平均长高5厘米左右，一般来说，儿童出生后第1年身高增长是最快，从刚出生身高大约50厘米，到1岁的时候身高可以去到75至80厘米，所以这1年也称之为第一长高期，从1岁以后，儿童身高增长进入一个稳定时期，每年大概会增长5厘米左右，这个身高增长情况会持续到儿童青春期。

进入青春期后，会迎来第二个生长发育的高峰期，即人体迅速生长发育的关键时期，这时候身高增长会变得迅速，每年身高增长可以去到10厘米或更多。青春期的年龄范围在13至18周岁，正常情况下，女孩的青春期开始和结束年龄会比男孩早大约2年，所以青春期存在较大的个体差异。

身高不仅受到先天遗传因素的影响，一些后天的因素也会产生影响，所以家长日常需要注意儿童的饮食习惯，必须均衡合理安排，尤其要让孩子多吃能促进骨骼发育的食物，保证充足的睡眠休息，增加生长激素的分泌，还要有适度的运动的锻炼，如多做些拉伸、跳跃的运动，都对儿童长高有好处的。

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