当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

12岁儿童补钙吃什么钙（5岁儿童缺d的症状有哪些）

卢泽民认证作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-15 02:49:01 阅读() 收藏：56 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于12岁儿童补钙吃什么钙的内容。

5岁儿童缺d的症状有哪些

维生素d在人体内主要担任促进钙质吸收的作用，缺乏维生素d之后会影响骨骼健康发育，正在长身体的5岁儿童缺乏维生素d，会导致肋骨外翻，也就是常说的鸡胸。缺乏维生素d严重的情况下，还可能会引发佝偻病、罗圈腿等发育畸形，而且这种后果是不可逆的。

轻微缺乏维生素d的情况下，孩子可能会出现盗汗、夜惊等现象，还有一些孩子会出现枕秃，就是后脑勺部位没有头发。虽然骨骼发育没有受到明显影响，但是宝妈也不要太大意，应该积极给孩子补充维生素d。

给孩子补充维生素d的方法有很多，缺乏严重的孩子需要通过用药补充。日常宝妈也要让孩子多晒太阳，晒太阳是补充维生素d的有效方法，且这种方法不会给孩子的健康带来副作用。平时饮食中多给孩子吃一些虾仁、牛奶等食物，也可以补充维生素d。

钙片有很多种类，主要分为有机钙和无机钙，对于12岁儿童来说，建议服用有机钙。因为有机钙与无机钙相比来说，对肠胃没有任何刺激，且吸收效率要高于无机钙。无机钙主要包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，这类钙片比较适合肠胃娇气的儿童群体服用。

如果家庭条件较好的话，也可以考虑给孩子补充乳钙。乳钙是从牛奶中直接提炼的，钙分子更小，更容易被肠胃吸收。而且天然的乳钙不会产生任何副作用，给孩子吃也比较放心。只是乳钙的价格略贵一些，家长可以视情况来给孩子选择钙质。

其实除了吃钙片之外，晒太阳也是一种很好的补钙方法。经常晒太阳的孩子身体内的维生素d不会缺乏，而维生素d是促进钙质吸收的重要物质，因此经常晒太阳的孩子很少缺钙。此外，饮食也可以补钙，家长要多给孩子吃奶类、蛋类食物。

儿童出现大舌头的情况后需要通过手术的方式将其治愈，将过短的舌系带切开，进行延长，再进行缝合，从解剖上使舌头进行自由运动，就不会影响发音。做这个手术需要在儿童年龄较小的时候进行，如果儿童年纪较大形成了不好的发音习惯，单纯手术治疗可能不管用。

10岁儿童有大舌头的症状，通过单纯的手术治疗估计难以治愈。可能需要配合语音治疗，可以到大型医院的口腔语音治疗室进行语音治疗。在做各项治疗的时候一定要让儿童积极的配合，这样才能尽快将大舌头的情况解决掉。

儿童出现大舌头的问题后，家长一定要在第一时间带儿童到医院做详细的检查并且治疗。避免儿童养成不好的发音习惯，增加治疗的难度。在给儿童治疗大舌头的时候不要着急，要耐心的教导儿童直到看见效果。

每个年龄段的儿童都有各自的身高标准，十岁男童的标准身高应该在135厘米左右，女童的标准身高在130厘米左右。因为儿童个人的身体素质并不相同，所以身高出现上下浮动也是特别正常的一个情况。

如果儿童身高比较低的话，家长也不用过于担心，只要儿童身体健康就可以了。另外家长在平时一定要注意儿童的饮食问题，让其摄取均衡的营养对其身体发育有很多的好处。在饮食中应该均衡添加蛋白质，维生素还有钙铁锌等物质。

家长一定要注意给儿童补钙，缺少钙物质就会影响到儿童的身高。在平时可以多给儿童添加一些含钙较高的食物，比如虾类食物，另外牛奶含钙量也很高，可以多给儿童添加一些。在平时还应该让儿童适当的锻炼身体，这样也可以让其长高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(5岁儿童缺d的症状有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（247）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：12岁儿童补钙吃什么钙（5岁儿童缺d的症状有哪些）：http://www.wy668.com.cn/youery/340193.html