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7岁儿童维d缺乏的症状（12岁儿童每年长高多少厘米）

郑维逸母婴知识优秀作者

襄阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-15 09:04:01 阅读() 收藏：20 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于7岁儿童维d缺乏的症状的内容。

12岁儿童每年长高多少厘米

12岁的孩子身高增长比较迅速，每年大概可以增长7厘米左右。不过每一个孩子的生活环境不同，饮食习惯也有差异，因此身高增长标准也不是一个固定的数字，孩子具体每年增高多少也因人而异。而且孩子的身高增长与遗传因素也有关系，因此家长要综合看待孩子的身高问题。

想要让孩子的身高增长的更理想，一定要保证孩子的饮食营养，这样才能满足骨骼的发育需求，孩子才能顺利的长高。建议家长多给正长身体的孩子吃一些钙质、蛋白质含量高的食物，比如鱼虾、牛奶、蛋类、瘦肉等，这些食物有促进身高发育的作用。

为了保证孩子正常长高，家长要监督孩子按时上床休息。由于孩子身体内的生长激素要在熟睡状态下分泌，因此建议孩子每天十点之前必须上床休息。平时也要多带着孩子做运动，运动是促进身高发育的重要手段。

维d在人体内担任着重要的职责，它可以促进新骨骼的生成与钙化，当7岁儿童身体内缺乏维d时，会影响到骨骼健康，容易引发佝偻病。家长可以注意观察孩子的肋骨与腿骨，如果出现了肋骨外翻，或者是腿骨出现异常曲度，也就是常说的罗圈腿，就可能是孩子缺乏维d了。

儿童缺乏维d不仅会影响骨骼发育，还会引发一些不适症状。缺乏维d的儿童睡眠质量较差，这是因为维d储备量不足，不能很好的抑制神经兴奋造成的。这类儿童容易出现夜惊、睡眠惊跳等症状，而且容易多汗。

当儿童缺乏维d之后，家长要注意调节孩子的饮食结构，保证饮食中含有充足的维d营养，可以多给孩子吃一些虾仁、牛奶、鱼肉、鸡蛋等食物，必要时可以口服维d药片。晒太阳也是补充维d的好方法，建议家长多带着孩子晒太阳。

给孩子补锌不能盲目选择补充方法，要针对孩子缺锌的严重程度而定。对于缺锌比较严重的孩子来讲，应该及时吃一些补锌的保健品或者药物，这样能够快速达到补锌的效果，从而尽快缓解身体因为缺锌带来的不适。不过要补锌要在医生指导下进行，避免引发副作用。

缺锌不是很严重的孩子，可以通过食疗来补锌。生活中锌含量较高的食物有很多种，比较典型的就是海鲜类的食物，比如牡蛎、扇贝等，经常食用这些食物不只是可以补锌，还能帮助孩子补充蛋白质。

动物肝脏也有补锌的功效，缺锌的孩子可以适量食用。而且动物肝脏的含铁量也比较高，在补锌的同时还能预防缺铁性贫血。给孩子补锌的过程中要注意，不能同时间补钙，因为钙质和锌元素会发生冲突，影响吸收效果。

6岁孩子磨牙的原因有很多，宝妈要逐一排除。孩子磨牙的时候，宝妈要先排查孩子是不是缺钙，当孩子身体缺钙时，植物神经就会处于兴奋状态，夜间会导致孩子睡眠质量下降，从而出现磨牙的现象。可以去医院给孩子化验微量元素，根据化验结果适当补充钙质。

孩子磨牙还可能是肚子里有蛔虫引发的，宝妈要注意观察宝宝的肠胃状况。如果孩子经常出现莫名的腹痛，且腹痛的位置不固定，就可能是蛔虫的原因。如果不能自行判断，宝妈可以带孩子就医，必要的时候用药驱虫。

孩子的精神压力过大时，或者是劳累过度，也会导致磨牙。如果白天的时候孩子犯错被呵斥了，或者最近学习压力过大，夜间就可能有磨牙的现象。还有一些孩子是因为白天玩的太开心，夜间过于疲累引发的磨牙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(12岁儿童每年长高多少厘米)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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