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儿童怎样正确补钙（儿童可以睡乳胶床垫吗）

周钰莹注册会员

兰州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-16 01:25:01 阅读() 收藏：60 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童怎样正确补钙的内容。

儿童可以睡乳胶床垫吗

儿童是不可以睡这种床垫的，这种床垫虽然比较流行，对于成年人来说可能睡得比较舒服，但是儿童正在发育时期，如果睡这种床垫的话，是不利于颈椎的发育和成长，最好是给儿童睡比较硬的床垫，才能够使儿童发育的更加健康。

儿童只有一个好的睡眠才能够有一个比较好的精神状态，迎接第2天的学习生活。如果没有给儿童选择好一个好的床垫，儿童睡得不舒服，长时间的对于儿童的身心发展都会造成很大的影响，如果家里边有儿童的话，一定要选择儿童的专用床和床垫才是最好的。

儿童选的床垫既要环保健康而且不能够特别软，如果经常的睡在特别软的床上，不知会使儿童休息不过来长时间的也会使儿童的颈椎发育异常，甚至使儿童出现弯腰驼背这样的不良影响。想要使儿童健康的发育，一定要给儿童营造一个比较好的睡眠环境。

儿童身体缺钙以后才能够补钙，如果这孩子没有缺钙的情况下就给儿童补钙的话会使儿童的生长，因为补钙过多而出现生长问题起到不好的效果。一些小孩子一般不会出现缺钙的情况，等到两岁以后吃辅食的时候可以给儿童多吃一些补钙的食品，也能够起到补钙的作用。

有一些父母害怕儿童长不高，所以在生活当中经常的让儿童吃一些钙片，其实个子的问题确实和钙有很大的关系，但是如果盲目的补钙的话，也会影响到儿童的正常生长以及健康。可以给儿童多喝一些牛奶或者是吃一些豆制品，就能够满足身体的需求。

在发现儿童有缺钙的迹象以后，要到医院进行一个正规的检查在检查儿童缺钙以后，可以根据医生的意见进行用药，不能够自己随便的吃一些补钙的药品。药品既不能吃的时间太长，也不能过量的食用，而是在正常的时候才能够起到更好的效果。

1、注意每天要刷牙，家长要在换牙期间督促他们每天早晚刷牙，保持口腔卫生。如果儿童不会自己刷牙，家长要帮助他们完成。这时候用的牙膏和牙刷，要选择儿童专用的，牙刷的刷头要小，要柔软。除了刷牙之外，在每次饭后要做得到漱口，这样口腔也不会滋生细菌。

2、注意吃东西，不能让他们吃过硬的食物，尤其是甜食是千万不能吃的。甜食是很容易坏牙的，还有太硬的食物会影响牙齿的健康。所以这两方面是需要注意的。

3、注意饮食，在换牙的时候，要注意饮食搭配，尽量吃一些膳食纤维高的食物，这对口腔的健康有很大作用。

4、注意卫生，换牙期间能让他们吃手指，也不要用舌头舔牙齿等等，手指上面有细菌，放到嘴巴里会滋生细菌，会影响长牙，严重还会发炎。所以家长一定要注意，如果有发现就要及时纠正。

儿童拔牙后一定要注意不要刺激到伤口，如果刺激到伤口，那么就会引起疼痛，伤口还会出现流血甚至感染的现象。拔牙后最好要用伤口另外一边进食，避免食物刺激到伤口，拔牙后不要吃太烫的食物，也不要吃过凉的食物。

拔牙之后可以吃一些凉的食物，比如冰淇淋等。但是温度一定要控制好，可以适当的凉一些，但是不要过冷，要不然会刺激到牙齿，拔牙后可以轻柔的刷牙，但是不要刷拔牙的部位，要不然也会对拔牙的地方造成影响。

拔牙后儿童可能会出现面部肿胀的情况，遇到这种情况后，家长可以使用冰袋敷在儿童的面部，每隔二十分钟可以敷一会，这样就可以有效缓解儿童面部肿胀。对于拔牙的儿童来说，冷敷是特别重要的事情，所以拔牙之后家长一定要注意给儿童冷敷，缓解肿胀。

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