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5岁儿童视力s和c正常值（4岁儿童吃哪些食物补钙）

卢霓妃认证用户

亲子教育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-16 01:47:01 阅读() 收藏：32 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于5岁儿童视力s和c正常值的内容。

4岁儿童吃哪些食物补钙

首先，很多食物富含钙，如果摄入足够的量，每日身体需要的钙都可以满足，比如牛奶是最佳的补钙产品，豆制品的含钙量也是很丰富，一些骨头汤也含有钙，所以，妈妈在给宝宝搭配饮食的时候，应该注重含钙的食物的摄入。

其次，每天宝宝有摄入一定的牛奶、蔬菜和水果，就可以满足宝宝身体的需要，不必额外进行补充钙片，4岁的宝宝可以摄入虾、豆腐、海带、蛋黄等食物，这些都是富含钙的食物，足以补充宝宝身体所需，一些乳制品、水产品等都可以。

最后，除了食物之外，家长可以多带宝宝进行户外活动，让太阳的光照照射在宝宝身上，增进钙的补充；也可以通过补充维生素D来促进钙的吸收，以此来达到4岁宝宝钙的标准。家长也要注意对钙的补充量不应该过度，过度会导致骨骼发生硬化，也是不利于宝宝的发育。

5岁的儿童，他们的视力已经发展基本上可以说是正常了。s和c的正常值在0.6到0.8之间。到学龄前的时候可能会达到1.0，正常的视力。由于现在儿童的学习压力太大，所以近视眼的儿童也是不断的再增加。妈妈在生活中对宝宝的用眼习惯一定要严格的督促，还要注意用眼时的卫生。

一定要给宝宝少接触电视或是手机，多参加户外的运动，这样能够放松儿童的心情。还要保证食物中均衡的营养，可以多吃一些胡萝卜、蓝莓等一些有利于视力发育的食物。在用眼时间长的时候，要让宝宝习惯眺望远方，家里可以养一些绿色的植物，这样能够帮助宝宝的眼睛预防近视。

此外，近视的宝宝大部分都是因为家长都是近视眼。因此，宝宝也遗传到了家长的视力问题。有研究证明，如果家长都有高度近视，儿童也绝对能够遗传到妈妈的近视。如果家长中有一方是高度近视，儿童也就有一半的几率遗传到家长的高度近视。

1.现在大部分的家庭都有是有煤气，父母们要注意使用煤气炉的时候要将易燃的东西放远一点。不要让宝宝在厨房玩煤气，尽量不要让宝宝在厨房玩耍。同时也要注意不能让宝宝玩蜡烛或者打火机。

2.家里有各种各样的电线和充电器，父母们要注意电器的导线应当放在隐蔽的地方。不要将各种电线缠在一起放，否则宝宝看到了可能会去玩。而这些导线因为相互摩擦可能会产生漏电。家里的插座应当放在宝宝碰不到的地方，要教会孩子洗完手之后要及时擦干。不要湿着手去动插座。

3.在家中，特别是家里住在比较高层的。一定要注意随时关好窗户，否则孩子可能会趴在窗边上玩，出现不小心掉下去的风险。除此之外，还要教会宝宝不能去爬栅栏，家里水果刀、剪刀等等应当收纳好，不要放在宝宝看得见的地方。

1.及时治疗：5岁儿童腹泻发烧，查看引起原因非常重要，一般是因为身体里有炎症所引起，所以要注意给孩子喝一些退烧，止泻的药物。要让医生给孩子检查后，在进行治疗。

2.做好护理：孩子腹泻发烧，除了要注意用药治疗后，还要注意护理工作也要做好。家长要多让孩子喝水，可以降温，也可以补充身体里流失的水份，这样对于孩子的身体康复，非常有好处。

3.吃煮苹果：腹泻时可以吃煮透的苹果，因为苹果煮过后在吃有着收敛的作用，在孩子腹泻时，可以每天给小孩吃一个，可以辅助治疗腹泻。煮苹果时要注意隔水煮，或者是加一些冰糖，这样小孩比较喜欢吃。

4.焦米汤：孩子在腹泻时，补充营养非常重要，要以一些汤水为主，可以选择焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加入适量的水与冰糖，然后在慢慢烧成糊状就可以了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(4岁儿童吃哪些食物补钙)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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