儿童睡觉什么姿势好（儿童吃什么食物健脾胃）

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童睡觉什么姿势好的内容。

儿童吃什么食物健脾胃

生活中可以让儿童多吃一些山药和莲子，可以将山药和莲子熬成粥，长时间的进行熬制，可以使山药和莲子粥煮得更烂，更有利于儿童吸收，这两种食物当中能够让儿童脾胃功能得到完善，一些年龄比较小的儿童也是可以吃的，可以将两种物品制作成粉末为儿童冲泡，也可以更有利于身体的吸收，更有利于儿童消化。

在鱼肉当中营养成分也是最容易让肠胃吸收的，而且营养也是非常丰富的，所以儿童想要得到健脾胃的效果，也可以多吃一些鱼肉，也可以让儿童喝一些鱼汤，可以使蛋白质更好的得到吸收，甚至还有各种的维生素和一些其它的微量元素，能够帮助儿童的骨骼和其它的身体器官得到发育，不过要知道6个月之前的儿童是不可以吃鱼肉的。

生活中有很多的食物都是可以让儿童的脾胃得到调理，可以给儿童的饮食上多样化，做一些胡萝卜汤或者是小米粥，只要选择一些容易吸收的食品为儿童做辅食，才可以让儿童身体中的营养更加的均衡，自然也可以让脾胃得到调理。

儿童睡觉什么姿势好

一般三个月以内的婴儿大部分都是仰卧位睡觉，慢慢的就可以采用侧卧位的方法睡觉，这两种方法都是比较好的。但是为了避免儿童的头睡偏，在睡觉的时候最好是能够变换睡姿，不要一直用一个姿势睡觉，如果一直用一个姿势睡觉的话，很容易使儿童出现斜颈或者是头睡偏的情况。

吐奶的儿童最好是采用侧卧的方法睡觉，避免儿童在睡觉以后出现吐奶的情况，难道儿童慢慢的长大自己能够随意的翻身。在睡觉的时候还会一直的变换姿势，为了避免儿童在睡觉的时候掉下床，一定要在婴儿睡觉的周围进行固定，防止儿童在睡觉的时候掉下来。

有一些父母经常害怕孩子在睡觉的时候胳膊会着凉，经常的把孩子的胳膊放到被子里边，其实这样的方法也是非常不正确的，尤其是对于比较小的儿童来说，很容易在睡眠的时候举起手的过程当中把被子也盖到头上，严重威胁到儿童的健康。

儿童发烧怎么退烧按摩

当儿童发烧的时候就要知道发烧的具体度数，如果超过了38度5的话，此时可以使用中医的方法来进行按摩，可以使用清天河水的小儿推拿手法进行退烧，这种方法也是不可以盲目使用的，一定要到正规的中医处进行使用。

天河水的穴位在前臂内侧的正中线，就是从手腕横纹起到手肘的一条直线，找好穴位以后利用食指和中指并拢在一起沾一些清水，从手腕的横纹处一直推到手肘处，在按摩的时候方向千万不能够搞错了，一般推300~500下，每推20次左右的时候就要沾水。

如果清天河水推了300下左右的时候，过了一段时间，儿童的体温还是没有任何的变化，没有发生退烧的情况，或者是温度也没有在明显的升高，那么就要重复此方法，还应该再推300~500下，在推的时候要注意用力必须要均匀。

儿童做噩梦什么原因

有可能是因为儿童在睡觉之前太兴奋，还有就是经常焦虑的情绪，就容易让儿童在睡觉的时候，出现做噩梦，还有可能就是因为儿童刚刚离开父母的身边，在一个陌生的环境中也是容易出现做噩梦的，如果儿童在白天吃了过多高脂肪的食物的话，也会让睡眠质量变得非常差，还容易让儿童做噩梦的。

想要调理儿童做噩梦的最主要方式，需要让孩子有一个更好的安全感，尤其是在睡眠的时候，一定要让儿童有一个好的睡眠环境，首先就需要在儿童睡觉的时候，一定要把灯关着，尽量在儿童旁边放一个布娃娃可以给儿童更多的安全感，还可以家长陪着儿童一起睡觉。

在白天的时候家长尽量要用缓和的方式和儿童说话，千万不能大声的下儿童，甚至不能大声的和儿童说话，否则这样就会让儿童受到惊吓，甚至在晚上睡觉的时候会做噩梦的。在平时家长还需要多和儿童进行交流和沟通，千万不能给儿童太大的压力，否则也会让儿童出现做噩梦。

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