儿童头疼是怎么回事（儿童瞌睡多是怎么回事）

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童头疼是怎么回事的内容。

儿童瞌睡多是怎么回事

1.睡眠不足

睡眠不足是引起打瞌睡的最主要原因，正常情况下，孩子每天的睡眠时间是10个小时左右。小孩难免会因为看电视或者写作业睡觉晚了，但是第二天孩子还要早起去上学，所以就很容易出现睡眠不足的情况。而且孩子容易受到外界影响，所以如果睡觉的时候，受到外界影响而导致睡眠质量低，也是导致孩子出现打瞌睡的一个原因。

2.缺钙

孩子如果经常打瞌睡，而且平时精神不振，也有可能是由于孩子缺钙导致的。家长这个时候，应该给孩子多吃点补钙的食品，比如海鲜、棒骨、干果等。

3.焦虑症

孩子如果出现厌食、嗜睡、并且经常打瞌睡，这种状态有可能是轻度焦虑症，孩子心理尚未成熟，再加上学习压力比较重，患焦虑症的也越来越多，所以，各位家长朋友一定要关注孩子的心理健康。

儿童头疼是怎么回事

儿童头疼是怎么回事

引起儿童头疼的原因很多，感冒、鼻炎、中耳炎、高血压、中枢神经系统感染时等疾病都会引起头疼。头痛与现代儿童的生活习惯也有关系，长时间看电视、打电脑，或长时间做功课、看书，都会造成眼肌疲劳，精神高度紧张;做功课时坐姿不正确，也会造成颈肌紧张;从而引起小儿头痛。平时应注意小儿不要用眼过度，这既有利于预防近视，也有利于预防头痛。

缓解头疼的方法有哪些

1.辣椒。经研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。

2.喝茶或咖啡。咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。

3.按摩。适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。

4.伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。

其实很多的原因都会引起儿童出现头疼的情况，所以当儿童头疼时家长千万不要慌乱，要保持镇静，尽快带孩子去正规的医院做检查，看具体是什么原因导致的。另外，小编也介绍了几种缓解头疼的方法，在情况紧急的时候，家长不妨试试来缓解孩子头疼的现象。

8岁儿童痰多咳嗽怎么办

若孩子还只是刚开始有咳嗽多痰的症状，家长可先先办法给孩子止咳祛痰。饮食方面可给孩子煮点白萝卜水，做的时候只要把水煮开，白萝卜切块放进煮透就行；也可给孩子做冰糖雪梨，冰糖和水一起煮开，再放入雪梨块，这些给孩子喝都有利于化痰止咳的。

若是孩子已经咳嗽有痰持续了一段比较长的时间了，多考虑孩子是得了支气管炎和肺炎等的疾病。这个时候建议家长最好能带孩子到医院咨询医生并做详细检查，查明发病缘由，才能对症下药，毕竟不同的病，治疗的原理和原则也会有所差别。

平时家长也应当注意引导孩子养成良好的卫生意识，让孩子能在家长不在身边的时候也能注意卫生，减少病菌侵入身体的机会。同时家长也不要太迁就孩子允许孩子挑食，挑食会导致身体营养不均衡，身体免疫抵抗力也会下降，容易感染疾病。

儿童手脚冰凉怎么回事

1、儿童体温调节能力相对较差。孩子的成长环境对于孩子的身体健康有很大影响，孩子的身体发育一般不太还，所以体温调节能力也是一样。所以一旦孩子生活的环境有了大的概念，就容易生病。建议孩子手脚冰凉的时候现给孩子加一些衣服，之后留意观察。

2、发烧感冒引起的。孩子发烧的话身体的机能会帮助降温，这样就会导致排汗的情况，所以在发现孩子手脚冰凉时候要检查一下孩子是不是有发烧的迹象，如果孩子体温偏高就要及时的去医院检查。

3、及时增添衣物。孩子手脚冰凉的话可能就是穿的不够暖和，多穿几件衣物就可以了。建议宝妈在给宝宝选择衣物的时候要根据天气，尤其要做好宝宝腿脚的保暖工作，腿脚暖和了全身就自然暖和了。

4、贫血。孩子如果营养不良的话，有贫血的症状就可能长期手脚冰凉，要及时的补充一些有营养的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童瞌睡多是怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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