9岁儿童咋样提高免疫力（儿童恐惧症怎么治疗）

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于9岁儿童咋样提高免疫力的内容。

儿童恐惧症怎么治疗

儿童恐惧症怎么治疗

1、孩子需要更多的鼓励认可，父母的肯定在他们看来尤为重要，要帮助孩子逐渐建立一个对于自己的正确认识评价，帮助孩子逐步建立自信。

2、适当给予孩子治疗的空间，如果孩子正在焦虑自己不足，压力自己不够好，这时候在着与父母的指指点点，严重阻碍孩子的自尊心、自信心。应接受自己的孩子长大的现实，与他更多的宽容和接纳。

如何预防儿童恐惧心理

1、家长对孩子多分地溺爱，对孩子的心理发育是很不利的。在溺爱中长大的孩子，大多胆怯，依赖性强，自信心不足，更容易产生恐惧心理。

2、在孩子面前要控制脾气。如果家长在孩子面前经常发脾气，孩子怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚。对很多事物和事情没有信心，产生恐惧心理。

3、不要过分责难孩子。孩子做错了事可以正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。

关于儿童恐惧症怎么治疗这个问题，上述已经给出一些建议，可以采纳。在宝宝害怕时，妈妈们要多鼓励宝宝，给宝宝自信心，告诉宝宝不要害怕，要勇敢的面对。在平时可以给宝宝做一些恐惧方面的训练，帮助宝宝一起共渡难关。

9岁儿童咋样提高免疫力

9岁儿童咋样提高免疫力

1、提供足够的营养。饮食营养摄入不足，抵抗力就比较差。多吃一些富含维生素的新鲜绿色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效地增加机体抵抗力。

2、进行体育锻炼这是增强体质的重要方面。体育锻炼适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲。摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议每天需要8-10小时的睡眠。

4、使用增强免疫力的药物，提高人体免疫。

增强免疫力的食物有哪些

1、胡萝卜。宝宝的成长需要胡萝卜素，胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道不受到感染，而且还可以保护视力，缺乏胡萝卜素会使宝宝患呼吸道疾病，家长做菜时要经常放些胡萝卜，但是胡萝卜一定要弄的软烂才能让宝宝吸收。

2、番茄。含有多种抗氧化因子，不仅可以保护视力，也可以提高宝宝的抗病能力，减少呼吸道感染的发病率，当皮肤让紫外线晒伤时就要多吃番茄，可以帮助修复皮肤组织，番茄酸甜可口，生吃烧菜都好吃，是宝宝喜欢的蔬菜。

3、水是宝宝重要的食物，宝宝比成人更需要补充水分，假如宝宝的水分充沛，新陈代谢就好，那么免疫力自然就提高了，所以家长们要给宝宝勤喂水。

4、绿色蔬菜，蔬菜中的纤维素还可以防止便秘，提供良好的肠道环境，但是很多宝宝不喜欢吃蔬菜，家长要改变烹调方式，多在做法上下功夫，例如包饺子等，让孩子爱上蔬菜。

其实关于9岁儿童咋样提高免疫力的问题，是有很多种方法的，可以食疗也可以药疗。不过做好的还是应该自己加强锻炼身体，多吃一些蔬菜水果，补充营养和维生素。水果可是非常重要的东西。正所谓，一天一个苹果，医生远离我。足以见得，水果是有很多好处的。

儿童期儿童恐惧的特点是什么

儿童期儿童恐惧的特点是什么

1.社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。

2.场所恐惧症不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。

3.家庭恐惧症家庭有因出生性别与父母的期望相背、重组、家庭继父、继母的虐待等，长期受歧视而养成恐惧的特征性症状。如听到父母或继父母大声呵斥、咳嗽、开门及物体碰撞声即发生心惊、肉跳、胆怯、怯懦，做事谨小慎微、惶恐不安，严重地影响孩子学习和生活，常表现焦虑不安、精神萎靡等。

儿童期儿童恐惧怎么办

1.对于已出现儿童恐惧症的孩子，家长要了解其发病原因，消除诱发此症的不良因素;教育孩子正确对待困难，帮助孩子克服困难。

2.对患有儿童恐惧症的孩子，家长可在心理医生帮助下采用“系统脱敏疗法”进行矫治，疗效甚佳。

3.儿童恐惧症一般不需用药物治疗，但对于伴有焦虑情绪的患儿，可在医生指导下给予抗焦虑药物。

小编相信每一位父母都希望自己的孩子能够勇敢面对生活中的问题，也能够变得很有胆识。所以当父母发现自己的孩子有恐惧特点时，一定要去找到令孩子恐惧的原因在哪里，之后要好好地教导孩子，帮助孩子孩子克服恐惧的特征，从而让孩子变得更加勇敢。

7岁儿童怎样提高免疫力

7岁儿童怎样提高免疫力

1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。

2、孩子尽量避免去人多的公共场合，尤其是疾病流行季节，容易交叉感染而生病。

3、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。

4、注意饮食营养，饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食，如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差。要少吃含糖食物，糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

5、注意要让孩子有充足的睡眠。

免疫力为什么会降低

1、缺少运动，不注意饮食，营养不够，睡眠不好等均会导致免疫低下。

2、另外一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视，疾病，悲痛，失落，忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降。

对于7岁儿童怎样提高免疫力的问题，其实父母也不需要太担心，在孩子的渐渐成长中，免疫力会不断得到提高。但是父母也应该注意不要孩子一生病就带孩子去看医生吃药。如果有一些小病孩子能忍可以坚持就不要给孩子吃药，这样只会让孩子的免疫力更加低下。

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