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10岁儿童上课注意不集中怎么办(10岁儿童上课注意不集中什么原因)

育儿知识

周泯辛认证作者

职场精英妈妈

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2023-10-19 23:15:02 阅读() 收藏:39 分享:73

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活,常听许多妈妈埋怨,爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家,要不在家里只图自身看手机、打游戏,不陪孩子玩,要不总算带一次娃,却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于10岁儿童上课注意不集中什么原因的内容。

好奇是孩子的天性,孩子感兴趣的东西过多,就会导致孩子注意力分散。孩子的注意力分散后,就会显得心不在焉,东张西望,做各种小动作。家长可以通过改变教育方式,让孩子专心只做一件事,或者利用孩子的兴趣,培养孩子的专注力。

10岁儿童上课注意不集中什么原因

1、环境干扰

周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时,电视机在播放,就是环境对孩子的干扰,另外孩子在专心时,家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

2、心理因素

孩子的心理压力大,心事较多,比如父母吵架了,家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子,导致孩子的依赖性过强,还有孩子为了引起别人的注意,故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。

3、孩子的不良习惯

孩子熬夜,睡眠休息时间不足,过分玩游戏等不良生活习惯,另外孩子喜食糖果和带有咖啡因的饮料等,食品饮料里面的一些成分,也会影响孩子的注意力。

4、学习障碍

孩子在学校的时间最长,孩子会因为课程难,老师的授课方式不适应,对所学的内容不感兴趣而产生厌烦情绪。由于学习的因素导致孩子溜号,注意力不集中。

怎么培养孩子的专注力

1、教孩子学会管理精力

家长要教孩子从睡眠开始,早睡早起,保持足够的精力,避免白天犯困,精力不足。然后要规律吃饭,保持营养充分。还要教孩子学会时间管理,合理安排学习和娱乐的时间,学习时间过长会疲惫犯困,娱乐时间多会注意力不集中,保证劳逸结合。

2、教孩子设立目标

孩子有了目标,就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标,从简单开始,孩子就会集中注意力去完成目标,不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题,也可以增强孩子信心。

3、善于排除干扰

家长要帮孩子提升抗干扰能力。可以从家里的物品摆放入手,家里的物品摆放要尽量规矩,不能零散杂乱无章,尤其是孩子学习的书桌,零散的东西过多,就会对孩子产生干扰,也会让孩子有心烦意乱的感觉。所以物品要摆放整齐,让孩子排除干扰。

4、培养孩子的兴趣

根据孩子的喜好,培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好一定是孩子愿意学习和感兴趣的,提高孩子集中注意力的时间。慢慢培养孩子的注意力,一旦形成习惯后,孩子在学习上或者做其他事情时的注意力,也能得到提高。

5、加强运动

家长可以陪孩子一起做运动,在锻炼身体的同时,可以提高孩子的自制力,让孩子长期坚持做运动,也会对提高注意力有帮助。

10岁儿童上课注意不集中怎么办

1、定量学习

对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。

2、培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能改变的,凡事都要有过程,如果孩子处于厌学阶段,就很容易全面反抗学习,所以这种情况家长就要考虑曲线救国,先培养孩子在其他事情上的专注力,再引导孩子把专注力转移到学业上。

3、克服干扰

其实人都有追求轻松、快乐的本能,所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰,远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离,可能一开始时会不适应,但是坚持一段时间之后,孩子慢慢就会适应了。

4、让孩子一次只做一件事情

注意力是有限的,一心两用会降低注意力的效果,尤其是孩子正处于注意力发展过程中,同时做几件事情,会损害注意力的有效集中。所以,一定要让孩子专心一次只做一件事,不要一边玩玩具一边看电视,两者选择一样,让孩子能集中精力做好一件事。

5、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于10岁儿童上课注意不集中怎么办的全部内容,希望可以帮助到你,如果还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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