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初中孩子总感觉累怎么办（初三的孩子学习压力大怎么办）

孙宽贺注册用户

黄埔育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-11-04 09:40:02 阅读() 收藏：24 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于初三的孩子学习压力大怎么办的内容。

有很多初中孩子总是向家长反映说太累了，面对这样的情况，家长要保持冷静，根据孩子的实际情况采取具体的措施，缓解孩子的学习压力，让孩子找到学习的动力和自信心。

1、不给孩子增加额外的压力。初三家长需要明白，稳定的心态是中考取胜的基础，要适当为初三孩子减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上，不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。不管是什么水平的学生，面临严峻的中考，心里都有一个上紧了的发条。

2、提高孩子的抗压能力。虽然初三学生中考备战时，学习很紧张，但像讲笑话，听相声，听轻音乐，进行体育锻炼或与人交流等的时间还是有的。

学习不差这一两个小时，有了好的身体之后，效率反而会提高。在紧张备考时，家长可以引导孩子将内心的苦闷、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见，同时也要多关心同学，听听他们的倾诉。

3、让孩子学会调整心态。家长需要让孩子根据初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明已经取得了不小的成绩，哪些学科感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目将是重点攻克的对象。

进入初三后不仅要学会学习，更要学会放松。面对每一次考试，不论结果如何，家长要让孩子都要学会调整心态，告诉孩子只要尽力就行了。

1、掌握高效的学习方法，学会听课：有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者。

2、设立明确的学习目标：很多同学之所以成绩差，就是不知道每天都在干什么，这都是没有明确目标的表现。时间久了，太多的学生变得迷茫而不知所措。这并不是一个好的现象，我们应该及时改正。孩子太小，还不知道什么是目标，什么是理想。

1、多鼓励孩子，不要让他们一直在学习和学习。可以多关注孩子，问学习累不累，学习累了就休息，不要给自己太大压力。当您的孩子不在学校时，您可以带孩子出去玩，让孩子放松。

2、给孩子自主的空间。看到孩子心情不好，有的家长觉得自己对孩子不够关心，于是不厌其烦的问到底是怎么回事，是生病了还是考试没考好……有的家长觉得认为自己的孩子太脆弱，所以严厉的批评甚至讽刺让孩子感到更加烦躁，与父母的关系变得紧张。

所以尊重孩子的意愿。如果孩子不想说话，父母也不要勉强。当孩子想说话时，家长会以轻松的心情耐心地听着。

3、要抽出时间，多一些陪伴。现在父母都忙，每天起早贪黑、赚钱养家，和孩子在一起的时间本就不多，再加上孩子上学之后，白天基本在学校，晚上又得写作业，和家长的亲子时间真的挺少的，因此，希望家长们能多抽出点时间，多陪陪孩子，听一听孩子的想法。

4、尽量给孩子提供一个轻松安静的氛围，让孩子在学习的同时努力学习。玩的时候，玩的开心，必须松紧或松紧，琴弦不能塌得太紧。让孩子的身心处于最佳状态，像对待朋友一样与您的孩子交谈，让孩子感觉压力小一些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于初中孩子总感觉累怎么办的全部内容,希望可以帮助到你,如果还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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