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宝宝辅食西兰花虾仁粥（稀饭怎样做）

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孙冰皓母婴知识优秀作者

10余年经验儿童养育专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-30 20:12:00 阅读() 收藏：35 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝辅食西兰花虾仁粥的内容。

宝宝辅食西兰花虾仁粥

当孩子成长到6月上下的情况下，父母们就应当适度的给宝宝挑选，有利于消化吸收及其营养成分十分高的宝宝辅食。由于6月的小宝宝人体已经迅速发展，母亲的奶水中的营养成分早已彻底不足小宝宝所需，辅食添加能够合理补充小宝宝人体所需营养成分。西兰花虾仁粥便是一个非常好的宝宝辅食挑选，

稀饭,健康小常识

稀饭怎样做

西兰花虾仁粥

西兰花虾仁粥所需原材料

关键食物稻米、虾、西蓝花、红萝卜、大骨汤、芝麻油、芝麻盐

西兰花虾仁粥的做法

1、高梁米清洗碾碎;虾清洗切碎预留。

2、西蓝花清洗后氽烫切碎;红萝卜清洗后削皮切碎预留。

3、先将大骨汤倒进高梁米中煮，随后放进西蓝花、胡萝卜和虾急缺熬煮，待熬煮粘稠时放进芝麻油和芝麻盐搅拌均匀就可以。

西兰花虾仁粥的作用与功效

虾和西蓝花都营养丰富，能提高小宝宝的精力，推动肝脏祛毒，提高抗病性工作能力。虾带有丰富多彩的镁，镁对于心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护小宝宝的内分泌系统。西兰花虾仁粥具备护心、祛毒、推动骨骼生长、增强记忆力、止咳润肺等作用，对小宝宝的发展生长发育十分有利，是一道非常好的宝宝辅食之选。小宝宝很合适服用那样的菜谱哦，不但能够补充丰富多彩的优质蛋白质和蛋白，并且还能够有维护内分泌系统的功效，调养身体素质，另外还能够推动骨骼的发肓，针对提高小宝宝的免疫能力是有非常大的协助功效的。

有关西兰花虾仁粥的做法，坚信大伙儿也都学会了，非常简单，可是要了解的是它的营养成分是较为高的，并且还能够有补充蛋白和优质蛋白质的功效，小宝宝推动骨骼生长增强记忆力，因此大伙儿能够常常服用哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(稀饭怎样做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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