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宝宝晒太阳的注意事项都在这里了（家长必看）

周小氛注册会员

临床营养学硕士

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-04-08 22:33:01 阅读() 收藏：23 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于儿保的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝晒太阳的注意事项都在这里了的内容。

天气晴朗时，妈妈要带宝宝出去晒晒太阳，适当晒太阳对宝宝的健康有利，但是宝宝晒太阳要注意很多问题，妈妈要了解清楚，那么宝宝晒太阳要注意什么？

宝宝该如何正确晒太阳

首先，宝宝晒太阳要挑选合适的时间段，上午6点到10点，下午4点到5点为宜，不宜在正午晒太阳，否则会对宝宝的皮肤造成损伤，太阳光中的紫外线会对宝宝的皮肤有损害，所以晒太阳要为宝宝挑选合适的时间段，正确晒太阳对宝宝有利。

其次，6个月以内的宝宝要避免直接暴晒，由于宝宝的皮肤非常娇嫩，直接在太阳光下暴晒容易导致皮肤晒伤，会诱发严重的皮肤疾病，六个月以下的宝宝不宜直接在太阳下暴晒，妈妈要注意正确给宝宝晒太阳，经常晒晒太阳可以帮助杀菌。

最后，宝宝晒太阳时间不宜超过半小时，对于婴幼儿来说晒太阳最好不要超过半小时，宝宝的皮肤特别娇嫩，晒太阳的时间过长会引起皮肤不适，甚至还会出现皮肤干燥、瘙痒等现象，对于较小的宝宝要严格限制晒太阳的时间。

1、注意增减衣物：妈妈带宝宝晒太阳时，不要给宝宝穿太多的衣服，等宝宝身体发热后可以脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒适为宜，晒太阳后要及时给宝宝添加衣物，太阳光下毛孔打开，回到室内后体温会有所下降，所以要及时给宝宝穿衣。

2、注意避免阳光直射：宝宝晒太阳时避免阳光直射宝宝的眼睛，否则会对宝宝的眼睛造成严重损伤，避免阳光直接照射在宝宝的皮肤上，否则容易导致皮肤干燥，阳光直射会影响宝宝的视力，也会影响眼部健康发育，家长要注意避免阳光伤及宝宝。

3、注意不能隔着玻璃晒太阳：隔着玻璃晒太阳，会减弱晒太阳的功效，晒太阳对宝宝来说有诸多好处，但是要注意正确晒太阳，宝宝皮肤非常娇嫩，不宜太长时间晒太阳，也不能隔着玻璃给宝宝晒太阳。

太阳直射会伤害宝宝，妈妈带宝宝晒太阳要注意很多事项，尽量做好宝宝皮肤的护理工作，避免阳光直射宝宝的眼睛，否则会影响宝宝眼睛发育，长时间晒太阳会对宝宝的皮肤造成损伤，太阳光中的紫外线可以杀菌，但是也会损伤宝宝的皮肤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝晒太阳的注意事项都在这里了)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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