小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝便秘是因为上火吗（找到便秘因素很重要）

育儿知识

林佳渝优质用户

心理咨询师

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-09 08:56:01 阅读() 收藏：38 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

吃宝宝辅食的时候实际上还可以有补充维生素的功效，因为对宝宝来说，实际上维生素是宝宝在身体发育的过程中所不可缺少的一种营养物质了，特别是在这时候宝宝的消耗是比较高的，那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝便秘是因为上火吗的内容。

宝宝便秘是常见的护理问题，宝宝出现便秘可能是身体上火造成的，也可能是肠道功能紊乱引起的，家长平时要督促孩子养成按时排便的习惯，并且也要注意合理的调整饮食结构，饮食结构不合理也会导致孩子出现便秘问题，平时要注意营养的合理补充。那么导致宝宝这么多的便秘理由，应该怎么对症具体解决呢？

宝宝便秘的原因有哪些

1、身体上火会出现便秘的问题，宝宝便秘可能是由于身体上火引起的，导致上火的原因比较复杂，天气干燥的时候容易上火，这个时候要多给孩子喝些温热水，并且要多吃些祛火的辅食，能有效缓解宝宝身体上火问题。

2、肠道功能紊乱也会导致宝宝出现便秘问题，家长要让孩子养成按时排便的习惯，按时排便，能有效改善孩子便秘的情况，平时也要督促孩子进行体育活动，经常进行户外锻炼能促进肠胃蠕动，并且可以帮助促进排便，能够促进食物的消化。

3、宝宝便秘可能是饮食结构不合理，饮食结构不合理会造成宝宝便秘问题，缺少纤维素的摄入会影响肠道蠕动功能，因此会造成孩子便秘情况，家长尽量增加维生素的摄入，平时可以添加维生素含量高的辅食。

宝宝出现便秘该怎么办

1、多给宝宝喝些温开水，并且要多吃些水果，可以适当的吃些香蕉，香蕉具有润肠道的作用，尽量选择熟透的香蕉，熟透的香蕉能很好的改善肠道功能，可以缩短排便的时间，有利于肠道蠕动，可以促进肠道废物的排出。

2、家长可以给宝宝按摩腹部，最好以顺时针的方向按摩宝宝肚脐周围，用手掌轻轻按摩可以刺激肠的蠕动，能够帮助宝宝顺利排便，这种方法是比较好用的，能有效缓解宝宝便秘的情况，并且也要经常带孩子到户外活动。

3、尽量增加维生素的摄入，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以想办法让宝宝吃蔬菜，可以将蔬菜放在饺子或包子里面，，也可以给宝宝吃些玉米或者燕麦，能帮助缓解便秘情况，注意饮食合理搭配，不能只让宝宝吃过于精细的食物。

综上所述，便秘会影响身体的新陈代谢，如果不能及时排出宝宝体内的垃圾，可能会诱发多种疾病，会影响宝宝身心健康，宝宝便秘要了解其中的原因，家长也要注意饮食结构的合理调整，尽量增加纤维素的摄入，能缓解宝宝便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝便秘是因为上火吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（476）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，广东省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝便秘是因为上火吗（找到便秘因素很重要）：http://www.wy668.com.cn/youery/37789.html

上一篇：怎样自测孩子是不是得了肾病综合症（教你3招）

下一篇：预防儿童食积并不难（三大妙招妈妈记下来）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿