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改善宝宝消化不良的几种食物（妈妈记得给宝宝吃）

丁若楠优质作者

亲子阅读专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-04-09 10:44:02 阅读() 收藏：35 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

除了通过饮食的方法为孩子补钙，还应该注意让孩子养成良好的生活习惯，保证保证充足睡眠，这样身体才能更加健康。那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下改善宝宝消化不良的几种食物的内容。

宝宝消化不良是比较常见的问题，多吃些苹果能促进消化道的蠕动，能有效缓解消化不良的问题，西红柿可以起到保护胃黏膜的作用，能够促进消化液的分泌，能够缓解宝宝消化不良的问题，下面我们来了解哪些食物能改善宝宝消化不良？

改善宝宝消化不良的几种食物

1、苹果中含有丰富的果胶，可以将人体内的有毒物质和废物吸附，能够起到润肠通便的作用，并且还具有止泻的功效，能够缓解宝宝消化不良的问题，苹果中含有的果胶能够起到保护肠胃的作用，具有非常好的修复胃黏膜的作用。

2、西红柿营养价值高，宝宝消化不良可以吃些西红柿，西红柿中含有维生素，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收，并且能促进消化液的分泌，同时还具有抑制细菌和真菌生长的作用，能有效缓解口角炎的症状。

3、酸奶营养价值高，能促进肠胃消化，含有人体所需的各种微量元素，有助于肠道的健康，酸奶中含有丰富的益生菌，有利于肠道健康，能促进胃肠道的消化蠕动，宝宝如果消化不良可以喝些酸奶，酸奶对人体有多种好处。

1、宝宝消化不良妈妈要了解其中的原因，并且要正确给宝宝添加辅食，千万不要让宝宝吃不容易消化的食物，否则会加重宝宝消化不良的问题，增加维生素的摄入量，尽量选择对人体有益的食物，做好饮食方面的调整工作是很重要的。

2、尽量根据气候的变化适当的给孩子增减衣物，不要让宝宝的身体受寒，否则会影响宝宝身体健康，也会导致肠胃功能出现异常状况，晚上睡觉的时候应该要给宝宝盖好被子，避免宝宝的腹部着凉，腹部着凉也会出现消化不良的问题，家长应该要格外注意。

3、经常带宝宝到户外活动，身体避免宝宝缺乏活动，缺乏活动也会出现消化功能紊乱的现象，容易出现消化不良的情况，经常带宝宝活动身体对身体的好处非常多，能促进食物的消化吸收，有利于改善宝宝肠胃功能。

哪些食物能改善宝宝消化不良？苹果中含有丰富的果胶，能改善宝宝消化不良的问题，酸奶可以起到调节肠胃的作用，有利于宝宝肠道健康，宝宝消化不良妈妈要了解具体原因，根据气候的变化适当给宝宝增添衣物，避免宝宝晚上睡觉时腹部着凉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(改善宝宝消化不良的几种食物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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