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宝宝消化不良吃什么（新手妈妈更该知道）

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丁姝匀母婴知识优秀作者

母婴公众号主编

原创内容来源：摇篮网时间：2022-04-11 08:16:01 阅读() 收藏：43 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝消化不良吃什么的内容。

消化不良由胃动力障碍所引起的疾病，除了会腹胀、食欲不振，有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状，那么消化不良吃什么好呢？下面就给大家介绍一下。

宝宝消化不良吃什么

胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

酸牛奶。先将牛奶加糖煮沸，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。

苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，显碱性，并富含果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

燕麦。消化不良的患者可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦。

宝宝消化不良的预防

添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。

要想预防孩子消化不良，作为妈妈，要时刻注意孩子的卫生问题，要明白病从口入，尤其是对于抵抗力比较差的孩子来说，在外出玩耍之后手上身上很容易带有细菌病毒，此时若进食，则很可能出现腹泻等症状，一定要让孩子养成饭前便后洗手的习惯。

要想预防孩子消化不良，作为父母，一定要注意别让孩子在饭前吃过多的零食与水果，那样很容易让孩子在吃饭时没有食欲，建议平时少买一些零食，手巧的妈妈可以亲手给孩子做一些饼干甜品之类的，让孩子在上午或者下午的时候适当吃一点增加饱腹感。

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