常喝瓶装水易致儿童蛀牙（预防蛀牙该怎么做）
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原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2022-04-12 19:00:01 阅读() 收藏：23 分享：42 爆
小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下常喝瓶装水易致儿童蛀牙的内容。
现在有很多的孩子，出现了蛀牙的现象，但是家长却不知道这其中的原因是什么，下面我们不妨来看一看。
钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一，而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议，父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水，要以饮用自来水为主。
研究人员在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
究其原因，在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零，更缺乏有加固牙齿珐琅质（即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织）作用的氟化物，从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。
专家指出，钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一，而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议，父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水，要以饮用自来水为主。
儿童蛀牙危害大，我们平常的时候要怎么预防孩子蛀牙呢？
养成良好的习惯
早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
正确的刷牙方法
选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
不过多吃糖
过多吃糖可以引起蛀牙，所以应该尽量控制少吃糖类食物。
均衡饮食
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
使用含氟的牙膏
平常刷牙时可以使用含氟的牙膏，这样可以有效的预防蛀牙的滋生。
定期口腔检查
每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。
窝沟封闭剂
在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。
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