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预防孩子哮喘（十个小妙招家长不可不知）

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周翔麟母婴知识优质作者

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-04-12 20:34:01 阅读() 收藏：40 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于呼吸的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下预防孩子哮喘的内容。

哮喘是一种常见的小儿呼吸道疾病，喷嚏、流鼻水、喉痒、鼻痒、咳嗽等都是小儿哮喘的征兆。专家表示，哮喘严重的影响到了小儿的生活与健康成长。那么，小儿哮喘该怎么办呢？

1、去除病因

（1）外源性哮喘若原因明确，应设法去除过敏原。例如患儿对烟雾过敏而引起哮喘，应尽量避免与烟雾接触，可避免诱发哮喘发作。倘若原因不明确，应对患儿新接触的物品和初次食用的食物进行详细观察和记录分析，以便及时发现致敏原。

（2）内源性哮喘者应防止受凉感冒。对扁桃体炎、副鼻窦炎等感染病灶应彻底治疗，并在医生指导下，使用预防哮喘药以防止发作。

2、合理饮食

（1）要给清淡、易消化的半流质或软食，多吃新鲜蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷饮，减少诱发因素。

（2）鼓励患儿多饮水，以补充水分的丢失。

3、规律生活

（1）帮助患儿养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠（一般为10～12小时），白天最好午睡1～2小时，不偏食，按时刷牙、漱口，正确执行生活日程表。

（2）在患儿能耐受的前提下，尽可能让患儿与普通儿童同样地进行生活，以减少依赖性。

（3）平时应多带患儿进行户外活动，晨起散步、呼吸新鲜空气，做广播操或去参加游泳以保持体力。

10个妙招为小儿防哮喘

1、注意戒烟，避免吸二手烟对孩子的危害。

2、室内避免养宠物，特别是会掉皮屑、毛发的动物，比如猫。

3、专家称，哮喘患儿的衣被、床上用品也应少用丝绵及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等，需勤换洗，最好使用55摄氏度以上的热水洗涤。

4、患儿卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间，不能立即进住。至少应打开门窗流通一周，以防接触过敏。

5、小儿哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，比如：豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。

6、专家介绍，荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

7、专家表示，中医确认属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，比如：生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，比如：羊肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。

8、专家指导，哮喘病孩的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。避免穿羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物、腈纶、涤纶等易引起过敏的化学纤维衣料。

9、要注意气候的变化，随时增添衣服，以防受寒发病。

10、日常要尽量少使用喷洒型的清洁剂和除臭剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防孩子哮喘)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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