优质

宝宝胃口不好什么原因（6招让宝吃得香）

林銮辅注册用户

哺育教育工作者

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-04-13 14:20:01 阅读() 收藏：22 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

午睡对于我们孩子的健康成长是非常有利的。如果孩子没有午睡的习惯的话，对于孩子的智力是有着一定的影响的。所以我们在平时的生活当中可以帮助孩子养成午睡这样一个良好的生活习惯，那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝胃口不好什么原因的内容。

随着宝宝的年岁不断的增长，宝宝对食物的要求也是越来越高，宝妈们也是开始各种为了孩子的饮食营养而担忧了，由于总是担心孩子的营养不好，然而孩子呢是开始了挑食了，对于孩子挑食的宝宝来说胃口基本上都不是很好。那么，宝宝胃口不好的原因有哪些？

宝宝之间的饮食量，不具可比性

由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。

另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

宝宝的食欲并不稳定

宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

对喜爱的食物失去兴趣

生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。

宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃

从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中（如面包、面条、甘类）获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因（身体不舒服或上顿吃得过饱）而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

清楚宝宝胃口不好的原因，针对性的进行解决。那么，宝宝胃口不好怎么办？

优化饮食环境

给宝宝发明欢快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

给宝宝胃肠道减负

饮食要节制，防止给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以维护消化酶含量和功用，维护食欲。

致力提高烹调技巧

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化威力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、滋味的分配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会晋升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，能够将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安顿有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保障宝宝的营养须要得到满足。