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体内缺铁缺锌也易患口腔溃疡（个人心得）

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林传琪优质会员

国家高级营养讲师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-15 16:54:01 阅读() 收藏：24 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下体内缺铁缺锌也易患口腔溃疡的内容。

导读：口腔溃疡好发于青壮年，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。此外，体内却铁缺锌也会引起。

体内缺铁缺锌也易长溃疡

口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。体内缺铁缺锌也会造成溃疡。复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素 B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。

此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

缓解口腔溃疡小妙招

现为您介绍一些缓解口腔溃疡的小方法，不妨一试：

冰糖：口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。

维生素C片：将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。

花椒油：将用香油炸的花椒油涂于患处。

葱白皮：将葱白削下一层薄皮，把有汁液的一面贴于患处，1日2~3次，三四天后可愈。

吃栗子：常吃栗子，可防治口腔溃疡。

蜂蜜疗法：把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果切成片放在容器内，加入冷水（没过苹果）加热至沸，待稍凉后同低度白酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(体内缺铁缺锌也易患口腔溃疡)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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